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養(yǎng)生保?。憾攫B(yǎng)胃的10個(gè)最佳時(shí)間

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-10-24 09:35:50

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 霜降過(guò)后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個(gè)時(shí)間點(diǎn)

?【14∶00】飯后一支煙,提早見(jiàn)神仙

?吸煙會(huì)使血管收縮,胃的保護(hù)能力變差。同時(shí),煙堿、尼古丁等毒物也會(huì)進(jìn)入唾液,這些均可導(dǎo)致胃潰瘍。

?【15:00】 給胃加點(diǎn)餐

?下午如果覺(jué)得餓,可以適量補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)心水果,長(zhǎng)期空腹容易導(dǎo)致胃潰瘍和胃腸功能紊亂。

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