5.番石榴
番石榴又稱芭樂(lè),是一等一的減肥食品。番石榴皮中含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分,因此建議吃時(shí)不要削皮,若是擔(dān)心農(nóng)藥殘留問(wèn)題,可以放在溫水中約10分鐘,再以流動(dòng)的水沖洗即可。
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