|
女人保健并不是有特定的時間，其實日常生活中都可以進(jìn)行保健護(hù)理。尤其是早晨，都說一天之計在于晨，早上做好保健養(yǎng)生，可以振奮一天的精神。那么都需要做哪些?
溫水漱口 經(jīng)過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起后漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態(tài)，防止各種疾病的發(fā)生。據(jù)調(diào)查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低于無此習(xí)慣的人。早晨漱口不宜用鹽水，因為鹽水將口腔中的細(xì)菌殺死的同時，也將具有防御作用的口腔黏膜破壞了，這會為細(xì)菌的迅速恢復(fù)創(chuàng)造條件。 |
主頁 >香格里拉網(wǎng) > 健康生活 > 正文
晨起養(yǎng)生：女人一定要做這4件事
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-02-15 10:40:22
下一篇：七大促消化高纖維食物
頻道精選
- 2024 年迪慶州新聞系列綜合高級職稱定向評審?fù)ㄟ^人員名單公示2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景2024-09-05
- 張衛(wèi)東到迪慶交通運輸集團(tuán)公司開展調(diào)研2024-09-05
- 福彩代銷者：增強(qiáng)責(zé)任意識 倡導(dǎo)理性購彩2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜下篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜中篇2024-09-04
- 中央專項彩票公益金的用途及作用｜上篇2024-09-04
- @迪慶人，這場活動需要您的參與！2024-09-04
- 積極參與2024年“99公益日·助力迪慶見義勇為”宣傳募捐活動倡議書2024-09-04
