4、老吃方便面會變笨 這可不是危言聳聽,研究發(fā)現(xiàn)要維系與提高大腦的正常生理功能,必須要有卵磷脂、蛋白質(zhì)、糖分、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養(yǎng)素。而美味又便捷的方便面卻完全不具有以上多種營養(yǎng),經(jīng)常吃會讓大腦長期缺乏營養(yǎng)而變笨。 既然方便面有如此多的弊端,為什么還有人對它棄之不舍呢?原因多種,其中無外乎就是因?yàn)榉奖忝娲_實(shí)便捷,可以馬上充饑。其實(shí)很多健康的食品也可以滿足你便捷的需求。 |