秘密2:壓力會(huì)讓腹腔脂肪增多 你不懈地減肥,你每天都為身材煩惱,可是你不知道,其實(shí)壓力也會(huì)讓腹腔內(nèi)的脂肪增多。 當(dāng)你感覺有壓力的時(shí)候,體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生過量的氫化可的松,它會(huì)促使荷爾蒙分泌過量,導(dǎo)致更多的脂肪在腹腔內(nèi)堆積,從外觀上看,贅肉全堆在腰和小腹上,像套著一個(gè)救生圈。 因此,當(dāng)你為自己的身材憂心忡忡的時(shí)候,最好能想到減壓也是最好、最健康的減肥方式。 |