產(chǎn)生噩夢(mèng)的原因(資料圖) 6、疾病 流感等發(fā)燒疾病常引發(fā)噩夢(mèng)。呼吸暫停和嗜睡病等睡眠紊亂也會(huì)增加壞夢(mèng)和噩夢(mèng)的發(fā)生率。雖然壞夢(mèng)和噩夢(mèng)被認(rèn)為是對(duì)日常生活作出的正常反應(yīng),但國(guó)際夢(mèng)研究協(xié)會(huì)建議,如果它們的強(qiáng)烈和嚴(yán)重程度持續(xù)下去,就要咨詢治療專家。而努力消除上述的6個(gè)因素或許是使人做美夢(mèng)和夜間遠(yuǎn)離噩夢(mèng)的最好的辦法。(來(lái)源:家庭醫(yī)生在線) |