產(chǎn)生噩夢的原因(資料圖) 1、焦慮和壓力 生活中,一件痛苦難忘的事常常造成焦慮和壓力。有時,它們會使人做噩夢和壞夢。國際夢研究協(xié)會(IASD)研究發(fā)現(xiàn),一個大手術(shù)或疾病、對失去愛人痛心不已、經(jīng)歷或目睹毆打或重大事故可引發(fā)壞夢和噩夢。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)是造成周期性噩夢的普遍原因。但是,并非所有噩夢的觸發(fā)原因都是精神創(chuàng)傷。工作或財政焦慮等每天的緊張性刺激,或者搬家或離婚等重大生活轉(zhuǎn)變,也可能引發(fā)噩夢。 |