美顏食物3:豆腐 豆腐含有豐富蛋白質(zhì),讓皮膚的結(jié)構(gòu)更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B,有助減壓同時(shí)可避免因壓力而形成的“痘痘”。當(dāng)然,豆腐最廣為人知的必定是其異黃酮。它的結(jié)構(gòu)與雌激素十分相似,因此有助減低經(jīng)期前的癥狀和更年期的不適,可算是女性恩物。 |
美顏食物3:豆腐 豆腐含有豐富蛋白質(zhì),讓皮膚的結(jié)構(gòu)更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B,有助減壓同時(shí)可避免因壓力而形成的“痘痘”。當(dāng)然,豆腐最廣為人知的必定是其異黃酮。它的結(jié)構(gòu)與雌激素十分相似,因此有助減低經(jīng)期前的癥狀和更年期的不適,可算是女性恩物。 |