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春夏之交 這7種零食最能強體防病

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-06 14:52:48

黑芝麻

  當代醫(yī)藥學研究結(jié)果表明,黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。黑芝麻具有潤五臟、強筋骨、益氣力等作用,可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養(yǎng)脾肺,對肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產(chǎn)后陰血不足所致的乳少等均有一定的療效。

  另外,由于春季孩子生長發(fā)育的速度比其他季節(jié)明顯增快,對磷、鈣等營養(yǎng)元素的需求量增大。黑芝麻中的磷、鈣含量比較高,對孩子的生長發(fā)育頗有益處。

責任編輯:鮑江平
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