菠蘿
低卡減肥食品3:菠蘿
卡路里含量:41大卡/100克
菠蘿含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),能幫助蛋白質(zhì)的消化,能分解體內(nèi)堆積的脂肪,對于減少贅肉有非常大的幫助。但是,由于菠菜的酸性較強,吃得過多會對健康無益哦!
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