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過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶。元旦在即，吃大餐在所難逃。因飲食習(xí)慣的改變，有些人難以適應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，有的人甚至在節(jié)日期間體重直線上升。那么，過節(jié)怎樣排毒清腸、減肥以及防腹瀉呢?小編教您自制中藥茶，以解決節(jié)日之困擾。
過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶 中藥茶一：山楂陳皮決明子 材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。 做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c。滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。 功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。 提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。 |
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過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制五款中藥茶
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-01-03 14:50:04
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