人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

夏季有效減肥 減肥六計(jì)助你快速消滅脂肪

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-08 09:43:37

  減肥方法二:少劇烈運(yùn)動(dòng)

  不要以為運(yùn)動(dòng)就是最好的減肥方法。夏天,在中醫(yī)的角度都來(lái)說(shuō)是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),運(yùn)動(dòng)又是帶來(lái)陽(yáng)氣的。夏天的高溫,再加上運(yùn)動(dòng),這可能一時(shí)間能讓你瘦下來(lái),但身體吸收過(guò)多的陽(yáng)氣終究會(huì)出現(xiàn)身體不適。所以,好的減肥方法絕對(duì)不會(huì)建議你在中午10到下午4點(diǎn)之間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而是要多注意日常的小鍛煉,例如選擇走樓梯而少乘電梯,久坐了就多去倒杯水,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果覺(jué)得不夠,傍晚,晚上還可以約朋友一起打羽毛球。減肥方法中時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的選擇最重要。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
龙州县| 赤水市| 苏尼特右旗| 连南| 怀柔区| 敦化市| 辽阳县| 正蓝旗| 灵台县| 眉山市| 富顺县| 潮州市| 拜城县| 建宁县| 资中县| 同仁县| 崇信县| 武冈市| 榆树市| 阿合奇县| 沁水县| 西畴县| 张北县| 天峨县| 洛浦县| 武定县| 临朐县| 扎兰屯市| 聊城市| 郴州市| 额尔古纳市| 罗平县| 洪洞县| 九龙坡区| 开封县| 上饶市| 句容市| 勐海县| 博爱县| 浙江省| 大名县|