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1、吃早餐：可以年輕1歲。主要是補充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內。 2、擁有好的性生活：年輕6歲。優(yōu)質的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 3、每日小飲一次：年輕9歲。小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。 4、大笑：年輕7歲。常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心里，自然就年輕許多。 |
讓女人永遠健康年輕方法
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2009-06-01 10:22:31
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