導(dǎo)語(yǔ):夏天來(lái)了,你想減肥嗎?看看TVB的女星們,是如何保持窈窕身材的。 陳慧珊每星期做4到5次運(yùn)動(dòng) 陳慧珊說(shuō)自己拍《壹號(hào)法庭》時(shí)頗胖,所以每星期做4到5次運(yùn)動(dòng),每次1小時(shí),同時(shí)在飲食方面配 合,主要吃蔬菜,雞鴨鵝等肉類雖然有時(shí)也吃,但不敢多吃,而且不跟含高蛋白質(zhì)的食物一起吃,因?yàn)榛?珊知道兩者混和會(huì)產(chǎn)生致肥的化學(xué)物質(zhì)。她這樣一邊運(yùn)動(dòng)一邊配合飲食,一個(gè)月就輕了10磅。對(duì)此陳慧珊 這樣解釋:“我屬長(zhǎng)臉型,瘦一點(diǎn)上鏡會(huì)好看些?!?/p> |