回顧新冠肺炎疫情三年歷程，我們能夠切身感受到中國作為負責人大國，始終堅持以保障人民生命安全和身體健康為出發(fā)點和落腳點。疫情初期，中央果斷決策，早發(fā)現(xiàn)早隔離，控制傳染源，切斷傳播途徑，不惜一切代價救治每一名患者，使新冠疫情得到有效控制。當前，根據(jù)病毒變異特征和疫情發(fā)展形勢，審時度勢、科學研判，調(diào)整優(yōu)化防控策略，發(fā)布“二十條”措施；之后，又根據(jù)突出問題提出十條針對性優(yōu)化措施，科學精準劃分風險區(qū)域，優(yōu)化調(diào)整了隔離方式和核酸檢測，進一步提高了疫情防控的科學性、有效性。

迪慶按照中央的決策部署，始終堅持走小步，不停步，也調(diào)整了全州的疫情防控措施。

對于這些防疫措施的不斷變化，很多人心態(tài)是復雜的。一方面，生活回歸正常是大家的共同心愿，眼看城市“煙火氣”又將重新升騰，怎么可能不歡呼雀躍？另一方面，焦慮情緒也在逐漸升溫，特別是面對網(wǎng)上“第一波沖擊即將到來”“80%-90%的人都會經(jīng)歷感染”的說法，讓大家無法輕松。一個最明顯的表現(xiàn)是，隨著各地放開購藥限制，不少民眾開始過度囤藥，甚至提前吃藥。

面對復雜矛盾的民眾心態(tài)，當前，我們最需要的就是用一雙慧眼來理性看待疫情防控政策的調(diào)整變化，特別是用科學的態(tài)度、科學的方法來驅(qū)散焦慮和恐慌。

如何用科學的態(tài)度、科學的方法來驅(qū)散焦慮與恐慌？首先必須認識到，新形勢下，當好自身健康的第一責任人比任何時候都更加重要。要學會用自身的確定性，應對環(huán)境的不確定性。

對于普通人來說，還是那句話，做好自己健康的第一責任人?？茖W佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離，加強鍛煉身體；老年人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦和有基礎病的重點人群，抵抗力較低，應減少外出，如身體出現(xiàn)不適，特別是有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，及時規(guī)范就醫(yī)。

另外，我們還要清醒地看到，州委、州政府比老百姓更加深刻地認識到，解封不等于解防，而是要用更加扎實、細致的工作，保護好民眾健康：要繼續(xù)推動疫苗接種，尤其是老年人群的疫苗接種；要強化重點場所、重點人群的保護，對醫(yī)院、養(yǎng)老院、福利院、托幼機構(gòu)、中小學等重點機構(gòu)的人員加強管理，強化對老年人群等脆弱人群的保護……

最近，網(wǎng)上有一句話很流行：國家護了你三年，接下來的路要靠自己啦！這句話，并不準確。自新冠疫情爆發(fā)以來，以習近平同志為核心的黨中央始終堅持“人民至上、生命至上”，這些堅持是始終不變的。我們必須認識到，國家調(diào)整優(yōu)化防疫政策，是根據(jù)對病毒的最新判斷、疫苗的充分普及以及應急處置和救治能力的提升等現(xiàn)實條件變化而做出的。

如今，最困難的時期已經(jīng)走過，但我們依然需要全社會統(tǒng)一認識，守牢規(guī)則，做好應做的準備，保持健康的心態(tài)，同心、同向、同行，為盡快恢復正常生產(chǎn)生活秩序，找回曾經(jīng)的美好、奔赴光明的未來，共同努力。