迪慶非物質(zhì)文化遺產(chǎn)在“三江”并流這片秘境的蘊育和映襯下，既與其他地區(qū)同一民族具有共同性，又強烈地顯現(xiàn)出自身獨有的魅力，同時凸現(xiàn)出兼收并蓄的多樣性特征，成為一種舉世罕見的文化資源。

　一、民間文藝

　　迪慶的14種世居民族使用9種語言，5種文字。藏漢文的使用已經(jīng)上千年，傈僳族音節(jié)文字則是境內(nèi)獨有，而納西族東巴文字也發(fā)源于境內(nèi)。迪慶各民族的民間故事、神話傳說、歌謠、諺語等浩如煙海，綺麗多彩。如著名的藏族史詩《格薩爾王傳》在迪慶地區(qū)流傳的就有10多部，傈僳族目前已搜集整理的《祭天古歌》有24部，納西族的《魯班魯繞》等東巴文經(jīng)典也卷帙浩繁。迪慶被譽為“歌舞之鄉(xiāng)”，各種民族民間歌舞千姿百態(tài)，風(fēng)韻獨具。流行于香格里拉藏區(qū)的“茶會”說唱、“情卦”、“尼西情舞”，三壩納西族的“阿卡巴拉”和“啞阿哩”，維西傈僳族的“阿尺木刮”等歌舞迪慶獨有。而藏族的熱巴舞、弦子舞、鍋莊舞在迪慶藏區(qū)有廣泛的普及，廣大寺院則保留有“羌姆”等宗教神舞，傈僳族“對腳舞”和納西族“東巴舞”也得到了較好的傳承。另外，維西的“大詞戲”更是獨領(lǐng)風(fēng)騷，成為我國戲曲百花園中的一朵奇葩。

　二、習(xí)俗文化

　　習(xí)俗文化是迪慶民族文化中一項色彩紛呈、極具魅力的動態(tài)文化形式。迪慶各民族都有豐富的飲食文化，其中以藏族吃的品種、技巧、風(fēng)俗和文化特色濃郁。藏族的主糧有青稞和小麥，以酥油糌粑為主食，還有琵琶肉、牦牛肉干、奶渣，藏式點心、青稞酒等飲食，喜用細(xì)白瓷碗、銀包木碗、木糌粑盒、銅炊具等，餐飲過程中伴有很多禮儀和禁忌。迪慶傈僳族的飲食也別具一格，天然食物在飲食中占有重要的比重，他們以玉米、蕎麥和薯類為主食，自釀水酒和米酒，并采食山上的菌類、野菜、蜂蜜、核桃油和漆油等。迪慶各民族的傳統(tǒng)節(jié)日繁多，據(jù)統(tǒng)計多達(dá)100多個，主要包括生產(chǎn)性節(jié)日、文娛節(jié)日和宗教性節(jié)日。藏族的主要節(jié)日有“藏歷新年”、“轉(zhuǎn)山節(jié)”、“賽馬節(jié)”、“丹巴節(jié)”、“俄莊花節(jié)”、“神山節(jié)”、“箭友節(jié)”、“格冬節(jié)”等；傈僳族的主要節(jié)日有“闊時節(jié)”、“吃藥節(jié)”；納西族有“二月八”、“谷次次”等，同時，藏、傈僳、納西、白、彝等民族還習(xí)慣過漢族的春節(jié)、清明節(jié)、火把節(jié)、中秋節(jié)等。這些節(jié)日雖然在一定的時令舉行，但其內(nèi)容包羅萬象，成為政治、經(jīng)濟、生產(chǎn)、生活、宗教信仰、文學(xué)藝術(shù)、社會交往、民族心理等的綜合反映。迪慶的習(xí)俗文化還集中地體現(xiàn)在各民族極富特色的酒俗、婚俗、禮俗和各種禁忌中，如藏族的獻(xiàn)哈達(dá)、敬青稞酒以及各種迎賓送客的禮儀等，藏族和納西族還有舉行成年禮的習(xí)俗。迪慶各族人民對生老病死都有自己獨到的詮釋，特別是藏族喪葬文化充滿魔幻色彩。流行迪慶藏區(qū)的喪葬儀式有塔葬、火葬、天葬、水葬和土葬，形成了既獨具特色又兼收并蓄的喪葬文化。

　三、民間手工藝

　　迪慶各族人民心靈手巧，民間手工藝匠心獨運。香格里拉尼西藏族制陶業(yè)可以追溯到石棺文化時期，現(xiàn)在還生產(chǎn)有4大類30多個傳統(tǒng)品種；香格里拉、德欽藏族的木碗、木糌粑盒 等木器加工技藝精絕，聞名遐邇，現(xiàn)還生產(chǎn)有6大類20多個傳統(tǒng)品種；迪慶藏族銀銅器加工歷史悠久，工藝精美，現(xiàn)在生產(chǎn)有3大類上百個傳統(tǒng)品種；香格里拉三壩納西族至今還保留有古老的“白地紙”制造工藝，成為納西族東巴字畫僅存的傳統(tǒng)材料。香格里拉縣的尼西和東旺等地歷史上還流傳有藏族造紙術(shù)，但是現(xiàn)在已瀕臨失傳；另外，藏族、傈僳族和彝族等的手工紡織種類繁多，各具特色，材料有各種毛料、麻料、綿料，還有火草和樹皮等植物纖維，其制式、質(zhì)地、色彩及制作工藝如百花伏野，璀璨無比。這些民間傳統(tǒng)手工藝作為動態(tài)和靜態(tài)相結(jié)合的文化現(xiàn)象，具有很強的實用性和審美價值。

四、神山、靈洞、圣湖及勝跡崇拜

　　迪慶藏族聚居的區(qū)域幾乎都有各自崇拜的神山、靈洞、圣湖等勝跡，同時還有不同區(qū)域乃至廣大藏區(qū)共同崇拜的勝跡，另外，還有不同民族共同崇拜的勝跡。著名的神山有卡瓦格博、巴拉更宗、日尼巴吾多杰、達(dá)摩山、五鳳山等，靈洞有達(dá)摩乃、尺土乃、帕姆乃、卓嘎乃、阿明乃卡、生生洞等，圣湖有娜姆冬措、碧塔海、九子海、娥底湖、羅打喝湖等，勝跡有乃欽吉勝哇仁昂、杜基尼拉、白水臺、白山以及金沙江巖畫和眾多的藏文摩崖石刻等。這些名川大山、名勝古跡與神佛圣祖、宗教精靈有密切的聯(lián)系，都有著美麗動人的傳說故事和令人崇拜神秘氣氛，形成了獨具特色的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。 ？？？ 五、信仰文化

　　宗教文化是迪慶藏族、納西族和彝族等民族傳統(tǒng)文化的核心。迪慶多數(shù)為藏族，部分納西族和普米族信奉藏傳佛教。藏傳佛教格魯派主要流傳于境內(nèi)腹心地區(qū)，而噶舉派主要分布在南部，寧瑪派和薩迦派主要分布在北部等邊緣地區(qū)，同時，廣大鄉(xiāng)村還有藏族笨教流傳；境內(nèi)東巴圣地三壩白水臺及其周圍地區(qū)積淀了豐厚的東巴文化遺存；另外，漢族的道教、儒教文化，藏、傈僳和彝等民族的原始宗教文化等也在這里交相輝映；近代隨著天主教、基督教、伊斯蘭教的傳入，迪慶成為東西方多種信仰文化交流薈萃之地而被譽為“佛國神域”。