今日推薦線路：長江第一灣——滇金絲猴國家公園——建塘鎮(zhèn)——納帕海。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！毖袑W(xué)旅行是行走的課堂，當(dāng)書本知識與現(xiàn)實體驗相結(jié)合，就會變得鮮活而有溫度；當(dāng)青山綠水、自然生命與心之向往相碰撞，定能激發(fā)一往直前的熱情。

長江第一灣

（地理課、歷史課）

長江第一灣位于迪慶州香格里拉市沙松碧村與麗江市石鼓鎮(zhèn)之間，海拔1850米。

萬里長江在“世界屋脊”青藏高原上納萬千涓涓細流形成，一路奔騰而下，經(jīng)巴塘縣境內(nèi)進入云南，到這一段已是浩浩大水奔流，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行，形成了“三江并流”的壯麗景觀。

到了香格里拉市的沙松碧村，由于山體與地勢的作用，突然來了一個100多度的急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向東北，形成了罕見的“U”字形大彎。

“江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入大海成大觀”，這便是人們稱之為天下奇觀的“長江第一灣”。

長江流至沙松碧一帶，水勢寬衍，江水清幽，兩岸青柳成行。從沙松碧村望向?qū)Π?，就是麗江石鼓?zhèn)，由于這段江面開闊，水勢緩和，適合做渡口，歷來是兵家必爭之地。

民間傳說，三國時期，諸葛亮平定南中，在此“五月渡瀘”（金沙江古稱瀘水）；公元1253年，忽必烈的大軍在此“革囊渡江”；1936年4月，賀龍、任弼時、蕭克率領(lǐng)紅軍從這里渡江北上抗日。

站在觀景臺上俯瞰這壯麗山河，滔滔江水也如這歷史長河般一去不復(fù)回。

滇金絲猴國家公園

（生物課）

香格里拉滇金絲猴國家公園位于迪慶州維西縣塔城鎮(zhèn)境內(nèi)，是名副其實的世界自然遺產(chǎn)“三江并流”腹心地帶，豐富的生物資源、美麗神奇的自然風(fēng)光，構(gòu)成了此處滇金絲猴棲息繁衍的寧靜樂土。

滇金絲猴，屬中國云南特有物種，與大熊貓并稱國寶。一張極像人的臉，面龐白里透紅，紅唇艷麗，黑背白腿，留著時髦的朋克頭，眼神美麗而憂郁，堪稱世間最美的動物之一。

滇金絲猴終年生活在我國滇藏交界處海拔2500-5000米的高寒森林中，是世界上除了人類以外分布海拔最高的靈長類動物。

這里是中國唯一以滇金絲猴保護、繁育、科研、休閑度假為主題的國家公園，園內(nèi)景色宜人，蒼翠的群山重巒疊翠，雄偉壯麗，各色的野花，各種的野果，隨處可見，更有眾多的珍稀動植物，這里風(fēng)光集險、奇、秀、美于一體，獨特的自然景觀孕育出一個人與自然和諧相處的人間天堂。

建塘鎮(zhèn)

（人文課）

來到香格里拉市建塘鎮(zhèn)，這里不僅有著神奇壯美的自然風(fēng)光，還有深厚古樸的歷史文化，獨具特色的人文景觀，絢麗多姿的民族風(fēng)情。

走進松贊林景區(qū)，尋求你內(nèi)心深處的寧靜與平和。它被譽為“小布達拉宮”，是香格里拉重要的文化象征。

景區(qū)建筑群高矮錯落，層層遞進，立體輪廓分明，在高原藍天白云的襯托和陽光的普照下，風(fēng)格獨特，結(jié)構(gòu)完整，氣勢宏偉。

目光所至，白紅相映，與遠處雪山映出的光芒相映成趣，蔚為壯觀。

景區(qū)依山勢起伏漸次拔高，三大主殿金頂高聳云霄。殿堂內(nèi)從高高的屋頂懸垂下長長的經(jīng)縵，一圈又一圈。

在這里，穿上一身獨特的民族服裝，在紅、黃、白、灰、黑的建筑配色下拍照，便是屬于你的獨特記憶。

踏入獨克宗古城，這里是中國保存得最好、最大的藏民居群，已有1300多年歷史。

這里曾是滇藏茶馬古道的樞紐，滇川藏物資中轉(zhuǎn)、文化經(jīng)濟交流中心，這里至今還保存著當(dāng)年的風(fēng)貌，走在其間總會有時空穿越般的遐想。

在歷史進程中，漢族、藏族、白族、納西族、彝族等各民族文化在這里碰撞、融合，造就了獨克宗和諧、包容的人文精神。

明凈的石板、精致的民居、古樸的街道、秀美的龜山……走進獨克宗古城，一幅古色古香的美景圖映入眼簾。

夜晚，燈光照在金黃色的轉(zhuǎn)經(jīng)筒上，隨著經(jīng)筒的轉(zhuǎn)動，經(jīng)筒外側(cè)的雕刻倒映在古城民居的屋頂上，光線交錯，恍若來到時間之外，也隨之忘卻煩憂。

藏歷新年、賽馬節(jié)、弦子音樂節(jié)各類節(jié)慶活動都會在古城舉辦，這里的人文風(fēng)情、民族魅力足以令你傾倒。

納帕海

（地理課、生物課）

納帕海藏語稱為“納帕措”，意為“森林背后的湖”，因當(dāng)?shù)丶竟?jié)與地形原因，造就了這里“冬海夏原”的奇景。

納帕海自然保護區(qū)地勢平坦，三面環(huán)山。納帕海是高原季節(jié)性湖沼，夏末秋初，雨水頻降，加上龍?zhí)逗?、納曲河、旺曲河水的注入，形成大面積湖面。

盛夏的納帕海湖水退去，又有了另一個名字——依拉草原，此時水草豐美，青翠的碧草像一塊巨大的綠色地毯，無窮無盡地鋪展在大地上。

草原上的羊、牛、馬有時各自成群，有時混雜交織，它們就像是綠色草原上的彩色圖案，是天地間美妙的生命之花，使得依拉草原透露出無限的生機。

冬季的納帕海上也是一片熱鬧景象。

10月，秋風(fēng)漸起，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲，納帕海便是黑頸鶴最理想的棲息地。黑頸鶴有著“雪域神鳥”之稱，常年徘徊在雪山云海之上，是我國的一級保護動物。

黑頸鶴屬于飛行涉禽，它腿腳修長，頭頂裸露的皮膚呈紅色，陽光下看著非常鮮艷。通體羽毛呈灰白色，而頸部和尾羽又呈黑色。神態(tài)顯得十分優(yōu)雅，扇動翅膀翩翩起舞時，映襯著背后的雪山與腳下波光粼粼的湖面更為驚艷。

用心靈行走，用情感丈量。

攬萬里河山，尋人文風(fēng)情。

當(dāng)山川不僅在教科書上，

還真的出現(xiàn)在你眼前那一刻，

這就是旅行的意義。

（來源：世界De香格里拉微信公眾號）