國家地理上榜景點 7 個；麗江、虎跳峽、白馬雪山、梅里雪山、瀾滄江梅里大峽谷、丹巴藏寨、貢嘎雪山 ) 麗江－虎跳峽－香格里拉－稻城－新都橋－丹巴－日?。Ｂ轀希瓰o定－西昌－瀘沽湖－麗江 　　

D1: 麗江 —— 中甸（途徑拉市海、長江第一灣、小中甸，完成虎跳峽 3 小時徒步、屬都湖、碧塔海游覽） 　

D2: 中甸 —— 梅里（完成松贊林寺游覽、藏傳佛教寺院噶丹松贊林寺，是迪慶地區(qū)喇嘛廟之首，被譽為 “ 集藏族造型藝術(shù)之大成 ” 的藏族藝術(shù)博物館；松贊林寺亦是川滇一帶的黃教中心，被譽為 “ 小布達拉宮 ” 。途徑納帕海依拉草原、奔子欄、東竹林寺、白茫雪山，沿途欣賞金沙江河谷風(fēng)光。奔子欄舊時為滇藏茶馬古道上有名的古渡口，其藏式手工藝別具一格。東竹林寺乃迪慶第二大藏傳佛教寺廟，藏有鍍金彌勒法輪佛像、白度母像、三世諸佛像、文殊菩薩像等珍貴文物。寺內(nèi)收藏有一幅長 8.5 米，寬 5.2 米的大型唐卡護法神像，每年跳神法會均會展示。之后翻越被稱為 “ 寒溫性高山動植物王國 ” 的白茫雪山自然保護區(qū)，這里有面積最大的原始森林和完整的自然生態(tài)環(huán)境，是高山寒帶植物最豐富的天然園地；是金沙江與瀾滄江的分水嶺，由于地理位置獨特，物種資源極為豐富，僅我國珍貴特有動物滇金絲猴就有 600 余只。住梅里山莊）　　

D3: 梅里 —— 稻城（途徑德榮、鄉(xiāng)城、桑堆、稻城河及色拉是拍攝黃楊林與紅草灘的最佳地點，黃昏日落和日出時分的景色都無比 精彩。） 　　

D4: 稻城 —— 亞?。ǖ竭_龍龍壩停車場后徒步到達沖古寺，亞丁景區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨特，這里的人們崇拜自然，把大自然當作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，寺院毀壞嚴重，一片殘垣斸壁，建寺年代無從考察；沖古隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護區(qū)內(nèi)三座圣潔美麗的雪峰，名稱相傳為五世達賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩；南峰央邁勇，意為文殊菩薩；東峰夏諾多吉神山，意為金剛手菩薩；三座神山呈 “ 品 ” 字形排列，被當?shù)夭孛褚暈樯裆?。從沖古寺出發(fā)，步行約一小時抵達珍珠灘，此處是拍攝仙乃日倒影的絕好地點。）　　

D5: 亞丁 —— 稻城（ ( 洛絨牛場，近觀三個神山 ) ( 騎馬費自理 ) 稻城縣城南部日瓦鄉(xiāng)內(nèi)的亞丁自然保護區(qū)，自然景觀奇特而美麗，生物種類繁多，景區(qū)海拔 2900 　米至 6032 米，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰被藏傳佛教稱為 “ 日松貢布 ” ，集神山圣湖于一體，為藏區(qū)的一處勝地；由于藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟別具一格，歲月獨特，民風(fēng)淳樸，所以稻城被眾多崇尚自然的專家譽為 “ 最后的香格里拉 ” 。亞丁自然保護區(qū)總面積 560 平方公里，從亞丁自然保護區(qū)北部海拔 2909 米的康古，至仙乃日主峰直線距離共 18 公里，相對高差達 3132 米，巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峽谷景觀。早上從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)前往亞丁自然保護區(qū)，經(jīng)神山山門進入貢嘎銀溝龍龍壩，轉(zhuǎn)騎騾馬或步行，經(jīng)沖古寺，朝拜神山，沿途風(fēng)光險絕奇麗，令你目不暇接。洛絨牛場海拔 4150 米，為亞丁景區(qū)附近牧民放牧的高山牧場，其本身具有廣闊壯美的景致，牛場周圍是高原草場，又背 * 三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點；雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相影成趣。） 　

D6: 稻城 —— 雅江（早上出發(fā)，翻越青藏高原最大的冰川遺址海子山自然保護區(qū)，抵達七世達賴喇嘛出生地、世界高城 — 理塘縣，境內(nèi)山脈和水系呈南北走向，東西排列，山川河流相間，山地垂直分布明顯，全縣溪河、溫泉、湖泊星羅棋布，有溫泉數(shù) 10 個，大小湖泊 106 個，總面積 20 平方公里。理塘寺又名長青春科爾寺，原為黑教寺廟，明代萬歷年間三世達賴途經(jīng)該地時改為黃教并為其開光，經(jīng)逐漸擴建，成為康區(qū)南部最大的黃寺廟，素有 “ 康南黃教圣地 ” 之稱；寺廟建筑依山而上，高低錯落，層次分明，大殿佛舍位于寺廟中央和高處，體勢巍峨，給人以極目云天，絕塵歸神之感；寺內(nèi)珍藏的各類佛教經(jīng)典、歷史資料等多不勝數(shù)。繼翻越卡子拉山、剪子彎山、高爾士山，抵達雅江縣城。雅江坐落在雅礱江畔的懸崖峭壁之上，形成了一個很大的落差，素有 “ 小山城 ” 的美譽，雅江盛產(chǎn)松茸，又有 “ 松茸之鄉(xiāng) ” 的稱謂。）　　

D7: 雅江 —— 丹巴（早餐后早晨從雅江出來，來到攝影家天堂的新都橋風(fēng)光，然后驅(qū)車經(jīng)文成公主進藏的塔公草原塔公寺，觀賞塔公草原風(fēng)光，游覽為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺（藏區(qū)有一說法，如不能到拉薩的大昭寺朝覲，則可到塔公寺朝覲，故有小昭寺之稱）。隨后經(jīng)八美前往丹八沿途觀賞綿延幾十公里被前中央主席胡耀邦稱為〝天然盆景〞的東谷天然盆景區(qū)及八美的草原牧區(qū)風(fēng)光，飽覽牦牛溝、臺站溝、遠眺亞拉雪山（海拔 5820 米）醉人的自然風(fēng)光至丹巴。）

D8: 丹巴 —— 日?。ㄔ绮秃髲那У锿鯂蠖珊釉搭^ — 丹巴縣城出發(fā)， 參觀東方金字塔 — 梭坡古碉樓，神仙居住的地方 — 甲居藏寨，這些鮮為人知的古村落造形美觀、風(fēng)貌古樸。后經(jīng)墨爾多神山（海拔 4000 多米）、夾金山（海拔 4114 米）到達紅軍長征會師地達維，最后抵達東方阿爾卑斯山 — 四姑娘山所在地小金縣日隆鎮(zhèn)（海拔 3500 多米）。） 　

D9: 日?。ㄋ墓媚锷斤L(fēng)景區(qū) ( 雙橋溝、長坪溝 ) 四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山麓森林茂密，綠草如茵，清澈溪流潺潺不絕，又是一派秀美的南歐風(fēng)光，人稱「中國的阿爾卑斯山」；主峰海拔 6250 米，是邛峽山脈的最高峰，素有「蜀山皇后」之稱。前往全長 34.8 公里的雙橋溝，它是四姑娘山風(fēng)光最集中、最迷人的景區(qū)。雙橋溝下段為楊柳橋，有陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩、包括人參果坪、沙林、尖山子、九架海等景點。上段為牛棚子草坪和長河灘，內(nèi)有阿 * 山、獵人峰、血筑墻垣、紅松逸彩、牛棚子、長河壩等諸多景點。下午前往全長 29 公里的長坪溝，景區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數(shù)十米的飛瀑，并有奇石之景。秋日，赤樺與紅楓競艷，歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。藏民以石塊疊成民房，墻上涂上各種寓意吉祥的圖案。 2800 米）

D10: 日隆 —— 成都（翻越巴郎山（海拔 4500 多米），前往位于汶川縣的臥龍自然保護區(qū)，臥龍是動物 “ 活化石 ” 大熊貓生存和繁衍后代理想的地區(qū)，亦是野生大熊貓出沒有地方；這里地勢較高而濕潤，十分適宜大麃貓的主要食物－箭竹和樺桔竹的生長。沿途觀賞川西田園風(fēng)光、臥龍風(fēng)光、巴郎山風(fēng)光、高山、草甸、巴郎山云海、遠眺四姑娘山回味東方阿爾碑斯雄姿。后返回成都市，晚餐享用成都小吃風(fēng)味并觀賞川劇變臉。成都 ( 寬巷子、窄巷子 )/ 香港 ( 或澳門 )/ 臺北成都目前惟一遺留下來的清朝古街道 “ 寬巷子、窄巷子 ” ；古老的房屋、窄小的石子路、一連串的小吃店，讓人感覺悠閑、自在。） 　

D11: 成都 —— 海螺溝（成都－二朗山－瀘定 ( 鐵索橋 ) 早餐后出發(fā)，途經(jīng)二朗山隧道，抵達瀘定。舉世聞名的瀘定鐵索橋建于 1705 年， 1935 年中國紅軍飛奪瀘定橋強渡大渡河北上抗日，為這座古老的索橋增添了光彩。海螺溝位于四川省甘孜藏族自治州境內(nèi)，以低海拔現(xiàn)代冰川、溫泉而著稱于世，晶瑩的冰川從高峻的山谷鋪深瀉而下，將寂靜的山谷裝點成玉潔冰清的瓊樓玉宇。）

D12: 海螺溝 —— 西昌（觀景臺（含索道上四號營地）素有 “ 蜀山之王 ” 美譽的貢嘎山，海拔 7566 米，是青藏高原東緣的極高山地。海螺溝是貢嘎山主峰東坡的冰川侵略河谷，觀冰川河谷風(fēng)光及原始森林，領(lǐng)略海螺溝神韻，乘觀光車至三號營地，隨后搭乘索道前往四號營地觀賞冰川，踏上地球低緯度地區(qū)海拔最低的現(xiàn)代冰川，觸摸千年冰川的冰硬，觀賞冰川勝景，冰塔林、冰洞。） 　

D13: 西昌 —— 瀘沽湖 　　

D14: 瀘沽湖 —— 麗江（下午到達麗江，閑逛麗江古城，購物晚上泡酒吧一條街。）