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9種食物讓你遠(yuǎn)離糖尿病

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014-06-27 09:06:10

7.藍(lán)莓、葡萄和蘋(píng)果

雖然水果經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹橇扛叨槐豢春?,但是研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓、葡萄和蘋(píng)果中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓可以將預(yù)防糖尿病的能力提高26%,而其他水果只有2%。

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