6.呼拉圈轉(zhuǎn)起來
看電視順便搖一搖呼拉圈:搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡熱量,以45公斤的體重為例,一小時大約可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的熱量,而且假以時日就會變成纖腰款款的美人。
上一篇:養(yǎng)生:春夏十大“美容美膚”食物
下一篇:史上最嚴(yán)嬰幼兒奶粉準(zhǔn)入制度 行業(yè)迎來大洗牌