23.陳皮 陳皮除了能幫助消化、排除胃氣之外,還可減少腹部脂肪堆積。 24.雞蛋 雞蛋內(nèi)的維生素B2有助去除脂肪;此外,它蘊含的煙堿酸及維生素B1還有利去除下半身的肥肉。 25.西紅柿 吃新鮮的西紅柿可利尿及排除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果生吃,效果更佳。(新華網(wǎng)) |
23.陳皮 陳皮除了能幫助消化、排除胃氣之外,還可減少腹部脂肪堆積。 24.雞蛋 雞蛋內(nèi)的維生素B2有助去除脂肪;此外,它蘊含的煙堿酸及維生素B1還有利去除下半身的肥肉。 25.西紅柿 吃新鮮的西紅柿可利尿及排除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果生吃,效果更佳。(新華網(wǎng)) |