我們處在一個(gè)毒素?zé)o所不在的環(huán)境，不管是方便的塑料袋、臉上涂抹的保養(yǎng)彩妝品、蔬果殘留的農(nóng)藥、清潔劑當(dāng)中的有害化學(xué)成分、空氣污染、塑化劑…都讓我們隨時(shí)接觸毒素，如何減少與毒素接觸？怎么幫助身體排毒？生活里的有哪些常被忽略的小地方？如何善用天然素材減少化學(xué)品的毒害？都是過個(gè)無毒生活應(yīng)該注意的重點(diǎn)。

1.別用報(bào)紙當(dāng)桌墊

　　很多人吃飯時(shí)習(xí)慣鋪著報(bào)紙當(dāng)桌墊，雖然方便卻不健康。印刷油墨含有鉛、鉻、汞…等對(duì)人體有害的物質(zhì)，當(dāng)一定程度的鉛累積，會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠等慢性中毒癥狀；報(bào)紙油墨還含有乙醇、甲苯等具有毒性的有機(jī)溶劑，當(dāng)報(bào)紙?jiān)叫?，其中的有機(jī)溶劑毒害越大，所以千萬不要用報(bào)紙墊桌子吃飯；另外，人手上的細(xì)菌病毒很容易被吸附性強(qiáng)的報(bào)紙染料吸附，翻閱的人越多，黏附的病毒就越多，如果邊看報(bào)紙邊吃飯，很容易把細(xì)菌吃進(jìn)肚里。