少染發(fā)——護頭發(fā) 每年染發(fā)不要超過兩次;染發(fā)前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果追求時尚,最好選擇局部漂染;頭皮有傷口,患慢性病即將懷孕或是已經(jīng)懷孕的女性都不宜染發(fā)。 不佩戴隱形眼鏡——護眼睛 多吃小麥,牛奶,瘦肉,蔬菜,因為它們含有豐富的B族素,此外,不要配帶隱形眼鏡,容易因缺氧導致角膜水腫。 有氧運動——護鼻子 女性經(jīng)期時應遠離污染較重的地方,或過冷過熱的環(huán)境每周至少3次1個小時以上的有氧運動,也可以人噴灑藥物霧劑清洗。 |