黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗干凈當(dāng)水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食欲、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退干熱。 絲瓜:功能順氣健脾、化痰止咳、平喘解痙、涼血清熱,常食可以治瘡癤,解暑熱。 |
黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗干凈當(dāng)水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食欲、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退干熱。 絲瓜:功能順氣健脾、化痰止咳、平喘解痙、涼血清熱,常食可以治瘡癤,解暑熱。 |
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