中醫(yī)認為,藥食同源,有些食物不僅美味、好吃,還具有治病功效。比如,有幾種瓜類食物常吃,可降血壓、消腹脹等等。下面為您介紹5種即味美味又治病的瓜類食物。 西瓜:果汁豐富,含糖量高達95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜類有更多的有機酸、氨基酸和無機鹽類物質(zhì)。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養(yǎng)的佳品,可降血壓,治療腎炎。 |
中醫(yī)認為,藥食同源,有些食物不僅美味、好吃,還具有治病功效。比如,有幾種瓜類食物常吃,可降血壓、消腹脹等等。下面為您介紹5種即味美味又治病的瓜類食物。 西瓜:果汁豐富,含糖量高達95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜類有更多的有機酸、氨基酸和無機鹽類物質(zhì)。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養(yǎng)的佳品,可降血壓,治療腎炎。 |
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