知道了清晨飲食的禁忌,就該立刻行動(dòng)起來(lái),尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案,這里推薦幾款,供大家選擇: 清晨養(yǎng)胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖。 做法: 一、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。 二、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。 三、濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。 功效:養(yǎng)胃健脾,湯甜味美,潤(rùn)肺生津。 |
知道了清晨飲食的禁忌,就該立刻行動(dòng)起來(lái),尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案,這里推薦幾款,供大家選擇: 清晨養(yǎng)胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖。 做法: 一、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。 二、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。 三、濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。 功效:養(yǎng)胃健脾,湯甜味美,潤(rùn)肺生津。 |
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