人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

年輕父母須警惕:與父母同睡易致嬰兒窒息

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-07 09:47:07

  現(xiàn)在世界上許多國(guó)家、嬰兒專(zhuān)家都提倡母乳喂養(yǎng)嬰兒,因此讓新媽媽和寶寶睡在一起,增加感情。但有些媽媽在給嬰兒喂奶的時(shí)候,嬰兒還沒(méi)有睡著她自己卻先睡著了,很容易引起嬰兒窒息。

  調(diào)查小組的專(zhuān)家建議:應(yīng)保證嬰兒獨(dú)睡于小床;保持嬰兒仰臥的正確睡姿,減少猝死率。

  關(guān)于寶寶怎樣有好的睡眠我們進(jìn)一步進(jìn)行了研究,我們找來(lái)今天的主角方方來(lái)進(jìn)行睡眠狀況大偵破。

  方方長(zhǎng)得慢。到底是什么原因造成的呢?醫(yī)生像一個(gè)細(xì)心的偵探,在調(diào)查了遺傳、營(yíng)養(yǎng)等方面的因素之后。又有針對(duì)性地對(duì)方方的睡眠狀況做了專(zhuān)門(mén)的調(diào)查了解。沒(méi)想到,這一調(diào)查,還真發(fā)現(xiàn)不少問(wèn)題。

  偵破一:小小“夜貓子”

  方方每天晚上者要玩到很晚,不是跟大人搶電視機(jī)遙控器,就是拉著父母跟他—起做游戲,實(shí)在沒(méi)人陪他,就寧可自己在—邊玩玩具,也不愿意早點(diǎn)兒上床睡覺(jué)。由于方方是個(gè)頑皮的孩子,白天玩起來(lái)十分投入,到了晚上,仍然蹦蹦跳跳地玩上沒(méi)完沒(méi)了,所以,一直到睡覺(jué)前,方方的大腦還都處在十分興奮的狀態(tài)。

  鄰居佐證:方方到很晚還在屋內(nèi)來(lái)回跑動(dòng)玩耍,別說(shuō)樓下,連隔壁鄰居都能聽(tīng)得很清楚。

  偵破二:白天不睡覺(jué)

  方方從小就是個(gè)睡眠“很少”的孩子。他不光晚上不愿意睡,而且中午也不愿意睡午覺(jué)。讓方方中午睡覺(jué)也很困難。只要方方在家,方方媽從中午12點(diǎn)開(kāi)始哄路路入睡,一直可以哄到1點(diǎn)半還沒(méi)睡著。而且稍有干擾,方方就又立刻溜下床玩起來(lái)。最后,方方媽只好放棄讓路路睡午覺(jué)。

  幼兒園老師反映:由于方方在家已經(jīng)養(yǎng)成了不睡午覺(jué)的習(xí)慣,所以在幼兒園也經(jīng)常不睡午覺(jué)。對(duì)此。老師也很頭痛。

  偵破三:睡前加餐

  方方媽看到自己的孩子長(zhǎng)得過(guò)于瘦小,而且經(jīng)常食欲不振,心里非常著急,總是要想方設(shè)法多讓方方吃點(diǎn)東西。有一次聽(tīng)別人說(shuō),睡覺(jué)前給孩子加一頓飯,就能使孩子長(zhǎng)得胖,長(zhǎng)得高。于是方方媽立刻仿效此法,為給方方增加營(yíng)養(yǎng),特意安排在晚上睡覺(jué)前給他加一頓小餐。

  偵破四:與父母同睡

  方方從小就被父母嬌寵,真的是捧在手上怕摔了,含在嘴里怕化了。由于怕幼小的方方在夜間蹬了被子,也為了在夜晚能隨時(shí)照顧小寶寶,夫婦倆一直把路路安排在父母中間睡覺(jué),有時(shí)實(shí)在愛(ài)不夠了,甚至還要跟爸爸或媽媽睡在一個(gè)被窩里。

  偵破五:開(kāi)燈入夢(mèng)鄉(xiāng)

  自從有了方方,方方家就經(jīng)常在夜里開(kāi)著燈睡覺(jué)。最初是因?yàn)榉椒叫?,要?jīng)常起來(lái)給方方喂奶、換尿布等等,開(kāi)著燈更方便;后來(lái)方方大了,他不讓父母關(guān)燈,以至于把這作為條件,睡覺(jué)前跟父母討價(jià)還價(jià)。所以,這種習(xí)慣一直延續(xù)到現(xiàn)在。

  醫(yī)生說(shuō),以上這些問(wèn)題看似很小,實(shí)際上卻是嚴(yán)重影響了方方的睡眠,更影響到方方成長(zhǎng)的大問(wèn)題。

  專(zhuān)家為方方的睡眠開(kāi)很好的方子

  醫(yī)生在偵破方方上述許多存在的睡眠問(wèn)題之后。對(duì)方方的情況逐一做了分析。并給方方媽開(kāi)出了方子。讓她在日常生活中培養(yǎng)方方良好的睡眠習(xí)慣。

  處方一:讓“夜貓子”“回窩”

  根據(jù)“睡眠黃金期”原理,方方經(jīng)?!鞍疽埂?,或者在睡前做劇烈運(yùn)動(dòng),使得精神十分興奮,在前半夜本該大量分泌生長(zhǎng)激素的時(shí)候,他卻玩興正濃,這正是影響他成長(zhǎng)的一個(gè)重要原因。醫(yī)生告訴方方媽?zhuān)酵砩?,?yīng)該讓小小“夜貓子”按時(shí)“回窩”睡覺(jué)。

  建議做法:

  在睡前不要讓孩子再做劇烈運(yùn)動(dòng),最好是讓孩子安靜地坐下來(lái),然后培養(yǎng)孩子自覺(jué)上床的好習(xí)慣。如果孩子做到了,就及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。在孩子睡前可以給孩子講講故事,但不要講驚險(xiǎn)刺激的故事,也不要嚇唬孩子,以免受到刺激不易入睡。另外,大人也應(yīng)該以身作則,在家里不要大聲喧嘩,電視機(jī)的音量也應(yīng)該盡可能開(kāi)得小一些,甚至為了孩子睡覺(jué)而關(guān)掉電視機(jī)。

  在孩子難以入睡時(shí),可以拿一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物陪伴他,輕拍他的身體,更有效的辦法是用自己的一根手指頭從上往下?lián)崦⒆拥谋橇?,因?yàn)槟愕膿崦?,孩子不得不閉上眼睛,有了你的陪伴,孩子就不會(huì)覺(jué)得孤單,同時(shí)你給他唱唱搖籃曲,寶寶就會(huì)很快入睡了。

  處方二:中午把孩子拉到床上

  吃完中午飯后,胃要進(jìn)行消化吸收,需要血液,這樣的話,就會(huì)減少大腦的血液供應(yīng)量,人就容易產(chǎn)生疲勞感。只有通過(guò)午睡,才能消除疲勞,使之下午精力充沛,有益小兒身心健康。

  至于午睡時(shí)間的長(zhǎng)短,應(yīng)根據(jù)小兒年齡大小而定,年齡越小,午睡的時(shí)間應(yīng)該越長(zhǎng),隨著年齡增長(zhǎng)而午睡時(shí)間逐漸縮短。堅(jiān)持午睡,是對(duì)孩子夜間睡眠的補(bǔ)充,這樣更加有益孩子的身心健康。

  建議做法:

  跟晚上哄孩子睡覺(jué)一樣。不同的是,白天室內(nèi)也很亮,必要的話,應(yīng)該稍加遮擋,尤其不要讓陽(yáng)光直照孩子的臉。

  處方三:培養(yǎng)健康的飲食規(guī)律

  并不是所有睡前加餐都有利于孩子的成長(zhǎng)。臨睡前,人的腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài),胃腸的消化液分泌減少,這時(shí)吃東西,會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān),刺激消化液分泌,從而打亂消化液的正常分泌,使胃不停地蠕動(dòng),加上小兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還很不完善,所以常常感到肚子脹,“撐”得難受,使孩子睡覺(jué)時(shí)不踏實(shí),而影響睡眠質(zhì)量。

  建議做法:

  在滿足孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的條件下,要注意讓孩子遭守飲食規(guī)律,不讓孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,尤其是在晚上。只有在特殊情況下,孩子確買(mǎi)餓了,才適當(dāng)補(bǔ)充一些熱量,如牛奶等。因?yàn)榕D瘫旧碛兄诖龠M(jìn)睡眠。

  處方四:在小床上安家

  孩子和大人同睡一張床,會(huì)使孩子吸收氧氣不足。人腦組織的需氧量很大,年齡越小,需氧量越多。如果大人跟孩子同睡一張床,大人的呼氣會(huì)使孩子周?chē)目諝馊毖酰⒆觿t由于腦供氧不足而睡眠不穩(wěn),做噩夢(mèng)和半夜哭鬧。尤其是睡在父母中間的孩子,影響會(huì)更加嚴(yán)重。孩子長(zhǎng)期在這樣的缺氧環(huán)境中睡眠,就會(huì)影響腦組織的新陳代謝,嚴(yán)重者就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至還會(huì)影響到孩子的智力發(fā)展呢

  另外,孩子抵抗力弱,與父母同睡一張床還容易增加患病機(jī)會(huì)。而新生兒與成人同睡,因大人熟睡中翻身,甚至有可能發(fā)生孩子窒息死亡之類(lèi)不幸事故。

  建議做法:

  讓孩子單獨(dú)睡在可以靈活推動(dòng)的小床上。在大人不睡覺(jué)時(shí),把小床放在清靜的地方,大人睡覺(jué)時(shí),把小床移到大床的一邊,以便夜里照顧孩子。

  處方五:改變照明狀況

  3歲的方方神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育階段,其功能尚不完善,還十分脆弱,適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能也差,如果房間內(nèi)徹夜開(kāi)著燈,改變晝明夜暗的自然規(guī)律,會(huì)對(duì)方方的健康不利。

  英國(guó)一份醫(yī)學(xué)研究報(bào)告表明,在徹夜開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠的嬰兒會(huì)表現(xiàn)出睡眠不良、睡眠時(shí)間縮短,還會(huì)影響到寶寶體重增加的速度。

  建議做法:

  在夜晚孩子睡眠時(shí),并非不能開(kāi)燈,但是要注意光照的亮度和照射的方法。例如,在孩子睡眠時(shí)僅用一個(gè)1~3瓦的小燈,放置的位置既不會(huì)讓孩子感到刺眼,又能讓孩子有安全感??傊?,要改變孩子睡眠時(shí)的照明狀況,在方方睡覺(jué)時(shí)應(yīng)及時(shí)地將居室里的大燈關(guān)掉,以免影響孩子的睡眠。(來(lái)源:39健康網(wǎng)

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
呼图壁县| 德化县| 福清市| 革吉县| 高淳县| 河津市| 沂源县| 滕州市| 北海市| 昌平区| 隆回县| 思茅市| 雅江县| 青浦区| 云和县| 合山市| 比如县| 屯门区| 临城县| 嘉黎县| 阳春市| 宁化县| 江津市| 葫芦岛市| 西吉县| 万安县| 蒙山县| 凤城市| 新晃| 会同县| 收藏| 璧山县| 安阳市| 江华| 百色市| 武定县| 拉萨市| 西贡区| 蒙城县| 罗定市| 来安县|