性感地減肥!愛美女士夏季最美麗瘦身方法
來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-03 09:27:51
第四名:水中健身??? ?? 在清涼的水中隨著音樂跳動(dòng)感健美操,不僅清涼舒適,更能減小運(yùn)動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露。具體方法是在1.3-1.6米的水中進(jìn)行,以陸地健身操、芭蕾形體等訓(xùn)練方式進(jìn)行練習(xí)。
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責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))