蒼鷺在迪慶州境內(nèi)為冬候鳥(niǎo)，每年9月底10月初，陸續(xù)來(lái)到高原濕地或者江邊河谷稻田越冬，次年3、4月份遷往繁殖地。它的頭、頸、腳和嘴都很長(zhǎng)，因而身體顯得修長(zhǎng)、細(xì)瘦，當(dāng)?shù)厝擞H切稱(chēng)之為長(zhǎng)脖鷺、灰鸛、“纖纖君子”等。

蒼鷺是鵜形目鷺科鷺屬的大型涉禽，英文名字叫Grey Heron，學(xué)名為Ardea cinerea。與大白鷺一般大小，身長(zhǎng)92至99厘米，體羽灰、白、黑點(diǎn)綴。頭頂、臉側(cè)、頸部白色，側(cè)冠紋黑色，枕部長(zhǎng)有兩條細(xì)長(zhǎng)的黑色辮狀羽；上體蒼灰色，肩部有蒼白色絲狀羽；翅飛羽和初級(jí)覆羽黑色；尾短，灰色；下體在頸前具黑色縱紋，余部白色，胸部披有長(zhǎng)的絲狀羽。虹膜黃色，嘴黃綠色，腳偏黑。雌雄相似，幼鳥(niǎo)羽色較暗淡。

蒼鷺性格孤僻，是一種穩(wěn)定性極佳的鳥(niǎo)類(lèi)，不論覓食、休息，始終都能保持不慌不忙，常在水邊站立不動(dòng)，注視著水中的魚(yú)類(lèi)。蒼鷺棲息于河流、湖泊、灘涂及稻田等多種濕地。常成對(duì)或成小群活動(dòng)，遷徙期間和冬季集成大群，有時(shí)也與白鷺混群。涉水于水邊淺水處，或長(zhǎng)時(shí)間在水邊站立不動(dòng)，頸曲縮于兩肩之間，并以一腳站立，另一腳縮于腹下，站立可達(dá)數(shù)小時(shí)之久而不動(dòng)。飛行時(shí)兩翼鼓動(dòng)緩慢，頸縮成“Z”字形，兩腳向后伸直，遠(yuǎn)遠(yuǎn)拖于尾后。蒼鷺主要以小型魚(yú)類(lèi)、泥鰍、蝦、蜻蜓幼蟲(chóng)、蜥蜴、蛙和昆蟲(chóng)等水生動(dòng)物為主食，但當(dāng)餓急時(shí)，也會(huì)捕食野兔、黃鼠狼等小型哺乳類(lèi)動(dòng)物。繁殖期為4月份至6月份，巢建在水域附近的樹(shù)上或蘆葦與水草叢中，每窩產(chǎn)卵3—6枚，其中以5枚居多，雌雄親鳥(niǎo)輪流孵卵。

蒼鷺已被列入《世界自然保護(hù)聯(lián)盟瀕危物種紅色名錄》（IUCN）2019年ver3.1—無(wú)危（LC），是中國(guó)“三有”保護(hù)鳥(niǎo)類(lèi)。