廣大愛心人士：

2023年6月14日是第二十個“世界獻血者日”，今年我國慶祝世界獻血者日活動主題是“匯聚青春正能量、無償獻血傳愛心”，活動口號是“捐獻熱血，分享生命”。

在第20個“世界獻血者日”來臨之際，迪慶州衛(wèi)生健康委衛(wèi)生健康局聯(lián)合州紅十字會特向社會各界發(fā)出如下倡議：

18周歲至55周歲、身體健康、符合獻血條件的公民，請伸出您的手臂，宣傳無償獻血，踐行無償獻血。讓我們熱血同行，護佑生命，為生命接力。您的熱血，將會為亟待救治的患者送去希望！

血液，是生命的源泉，更是延續(xù)生命的希望。血液需求日益增長，無償獻血讓一個個命懸一線的生命重獲希望，讓一個個瀕臨絕境的家庭重新起航。無償獻血不單純是一項特殊的治病救人的措施，更是一項利國利民的公益事業(yè)，是救死扶傷的愛心善舉，是社會文明進步的重要標志。

讓我們勇敢地承擔起社會責任，為了拯救瀕危的生命，為了讓更多的家庭重拾往日歡笑，請伸出您的手臂，讓生命的色彩流淌出來，用我們的愛心與熱血來溫暖這個社會。

獻血地點：香格里拉市壇城廣場獻血屋。

獻血時間：2023.6.14 9:00---16:30

獻血聯(lián)系電話:13988714291

附：無償獻血基本條件及注意事項

迪慶州衛(wèi)生健康委

迪慶州紅十字會

2023年6月12日

無償獻血基本條件及注意事項

一、無償獻血基本條件

1.年齡：18～55周歲；既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

2.體重50公斤（男性）或45公斤（女性）以上。

3.身體健康，具有仁愛之心。

二、獻血前注意事項

如果您自愿無償獻血，獻血前請做如下準備：

1．了解獻血知識，消除緊張心理。

2.獻血前不要服用任何藥物。充足睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前一天要適當休息，保證充足的睡眠。

3．獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。

4．不要飲酒。

5.獻血時請攜帶身份證。

三、獻血后注意事項

1．獻血完畢，針眼處要壓迫10-15分鐘，避免血液滲出。

2.保持針眼部位的干燥清潔，至少在4小時以后再揭去敷料。洗澡應選擇淋浴，不要搓揉針眼處。

3．多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足睡眠。

4．獻血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空高溫作業(yè)和過度疲勞。

5.獻血后如感覺明顯不適或異常（頭暈、心慌、惡心等）應就地坐下或臥躺休息，并及時與工作人員聯(lián)系。