【世界口腔健康日】關(guān)注口腔健康 一生擁有燦爛笑容
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2023-03-21 15:41:50
3月20日是“世界口腔健康日”。 今年的主題是“為健康口腔而自豪”。2023年，我們強調(diào)在生命的每個階段關(guān)注口腔健康的重要性，并呼吁人們：關(guān)注口腔健康，一生擁有燦爛微笑。
要做到口腔健康首先是每天有效刷牙兩次。 齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。 因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。
大家最熟知的口腔常見兩大疾病——齲病和牙周病是導(dǎo)致牙齒缺失的主要原因；而大家有可能不知道的是齲齒不及時治療就發(fā)展為牙髓炎甚至慢性根尖周炎，成為口腔中的“病灶”，也就是具有病原微生物感染的組織?！安≡睢敝械母腥炯毦赡懿ド⒌狡渌鞴倩蚪M織就可能引起遠隔器官或組織的疾病。如牙的感染可能引起關(guān)節(jié)炎、心內(nèi)膜炎、腎炎等。 另外，很多牙周炎患者患有胃腸疾病，不但與咀嚼功能不良有關(guān)，而且研究結(jié)果顯示，口腔是幽門螺桿菌的儲存庫，牙周炎患者唾液和牙菌斑中的幽門螺桿菌檢出率很高，甚至高于胃內(nèi)的幽門螺桿菌則可能是牙周炎患者常伴有胃潰瘍的重要原因。另外，牙周炎的破壞性炎癥與糖尿病相關(guān)，非胰島素依賴的糖尿病患者患牙周炎的可能性比正常人大3倍；牙周炎與冠心病也有密切關(guān)系，牙周炎患者得冠心病的危險性比健康人高出2倍。故此，牙周病的預(yù)防與干預(yù)治療有可能成為降低冠心病風(fēng)險的有效措施之一。 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小，成人每次刷牙只需用大約0.5-1克（長度約0.5-1厘米）的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學(xué)物質(zhì)，則分別具有預(yù)防齲齒、減少牙菌斑和緩解牙齒敏感的作用。 齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀，一般常不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來很復(fù)雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多，治療效果還不一定十分滿意。因此，每年至少一次的口腔健康檢查，能及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。 另外，最好每年做一次潔牙（洗牙），保持牙齒堅固和牙周健康。潔牙過程中可能會有牙齦出血，潔牙之后也可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動。
口腔被看作人體的無聲警報系統(tǒng)，強調(diào)定期保健檢查是達到“有病早治，無病預(yù)防”的目的。尤其對于40歲以上長期吸煙、吸煙量在20支每日、或因煙酒刺激口腔已經(jīng)有白斑的患者，以及長期咀嚼檳榔者都應(yīng)該提高對以下口腔癌警告標(biāo)志的認識： 1.口腔內(nèi)的潰瘍兩周以上尚未愈合； 2.口腔黏膜有白色、紅色或顏色發(fā)暗的斑塊； 3.口腔反復(fù)出血，出血原因不明； 4.口腔頜面頸部有不正常的腫脹或淋巴結(jié)腫大； 5.面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。 1. 每天有效刷牙兩次。 2. 倡導(dǎo)使用含氟牙膏。 3. 健康飲食保護牙齒。 4. 定期進行口腔檢查。 5. 不要帶著口腔疾病懷孕。 6. 孩子口腔健康是家長的責(zé)任。 7. 為適齡兒童進行窩溝封閉。 8. 牙齒缺失應(yīng)及時修復(fù)。
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