各位在安信酒店健康監(jiān)測的朋友：大家好！我也是你們的一員，我想對大家說幾點想法，供各位參考。

我們是不幸的，但我們也是幸運的。不幸是因為我們由于各種主客觀原因，被列為新冠肺炎密切接觸者，按照我國的防控政策必須被集中健康監(jiān)測進行醫(yī)學(xué)觀察，我曾在省外和省會城市健康監(jiān)測，知道這種滋味不好受。但我們也是幸運的，我們黨和國家對人民生命和健康高度重視，讓我們得以早發(fā)現(xiàn)早治療，最大限度避免我們再次傳染給家人、同事、朋友。政府為我們投入了巨大的人力物力和財力。我們也借此機會看看書、充充電、鍛煉身體，好好養(yǎng)生保健，養(yǎng)精蓄銳。難得休息幾天，停下腳步思考總結(jié)我們的學(xué)習(xí)工作生活家庭。

遵守健康監(jiān)測制度，就是保護自己，就是對國家和社會的支持。我們這個酒店有100多人，大家如果隨意走出房間、不注意自身防護，可能就會出現(xiàn)多米諾骨牌效應(yīng)。所以遵守制度就是熱愛自己熱愛家人朋友，就是對健康監(jiān)測專班的最大支持。

以自律之舉加強自我防護，以感恩之心珍惜健康監(jiān)測制度。在酒店健康監(jiān)測必須遵守健康監(jiān)測專班的管理，最重要的還是加強自我防護，以我曾被健康監(jiān)測的經(jīng)驗和自己學(xué)習(xí)健康監(jiān)測知識的體會：

絕對做到不能隨意出房間門，送餐工作人員走后，帶上口罩才開門取餐，回房間后洗手，打開餐盒洗手，吃完后洗手；工作人員做核酸檢測時，聽到敲門迅速戴口罩開門，主動配合工作人員檢測，回房間洗手，除此外絕對不能隨意開門，更不能走出門外。

抗病毒感染最重要的是提高免疫力，所以一定要好好吃飯，加強鍛煉，多喝水，有不舒服及時告訴醫(yī)生及時檢查治療。

克服困難，堅持就是勝利。在酒店健康監(jiān)測，不比家里，為了避免交叉感染，除了必需的外盡量不要讓家人朋友送東西，更不能點外賣。大家知道奧密克戎傳播力強傳播速度快，香格里拉每天都有十幾例，二十幾例的新增，送東西的人和送來的東西都是潛在的風(fēng)險。沒有克服不了的困難，在一生中這點小事，僅僅是一朵浪花而已。即使我們被確診為陽性了，也不是什么大不了的事情，現(xiàn)在治愈率很高，我們期待春暖花開的到來！

尊重健康檢測專班的工作，尊重健康檢測專班的工作人員，服從健康檢測專班的管理。健康檢測專班是為我們服務(wù)的，他們在疫情面前敢于面對敢于當(dāng)擔(dān)，舍小家顧大家，廢寢忘食，夜以繼日，除此之外他們還要承受巨大的心理壓力，所以希望大家體諒他們，支持他們。

迪慶是創(chuàng)造奇跡的圣地，世界上本沒有香格里拉，迪慶把虛擬變?yōu)楝F(xiàn)實。我們要有信心戰(zhàn)勝疫情，也要相信疫情過后的明天更美好！