香格里拉網(wǎng)快訊 (記者 楊云萍)記者從香格里拉城區(qū)多個醫(yī)院了解到,春節(jié)以來,腸胃病、咽喉食道異物等疾病與平時相比,有多發(fā)趨勢。醫(yī)生介紹,急性腸胃炎、膽囊炎、腹瀉等腸胃病是典型的節(jié)日病,主要是因為吃東西頻率較高,煎炸、油膩的東西多,胃腸道負荷高,從而導致消化不良。同時,作息時間不規(guī)律,也造成機體調(diào)節(jié)能力下降。對于節(jié)后如何合理飲食、調(diào)理身體,醫(yī)生表示,長假后不要一味吃素、吃粗。要逐步恢復飲食的多樣化,注意粗細搭配。肉類仍然需要適當攝入,尤其是蛋奶類,蔬菜水果則應注重顏色搭配,品種越多越好,這樣比較有利于使胃腸功能調(diào)整到正常狀態(tài)。 |