D1: 香格里拉 — 德欽 — 飛來寺 （ 202KM ） 早起，途徑依拉大草原，游覽納帕海后通過橫跨金沙江的伏龍橋抵達奔子攔，金沙江大 峽谷的美景盡收眼底。翻越白馬雪山后來到迎賓臺，這里和飛來寺一樣，是觀賞梅里雪 山全景的最佳位置。在德欽逛縣城，補充 . 休整。為了第二天一早可以拍攝梅里日出，所 以選擇在距離德欽 12KM 的飛來寺扎營。

D2: 飛來寺 — 明永冰川 （ 40KM ） 早餐后驅(qū)車前往明永冰川，明永冰川從卡瓦格博峰往下呈弧形一直鋪展到海拔 2660 米 的森林地帶，綿延 11.7 公里，平均寬度 500 米，年融水量 2.32 億立方米，是我國緯度 最南冰舌下延的現(xiàn)代冰川。登臨冰川，有飛駕的冰橋，有纖細的冰芽，冰筍，還有大小 不一的冰凌，冰洞，千姿百態(tài)。每當(dāng)驕陽當(dāng)空，雪山溫度升高，成百上千巨大冰體轟然 崩塌，地動山搖。

D3: 明永 — 鹽井 — 芒康 （ 254KM ） 早起，沿瀾滄江河谷逆流而上，抵達鹽井，這里有世界上獨一無二的古鹽井，在這里可 以看到最原始的制鹽方式。之后翻越紅拉山，抵達芒康。滇藏線和川藏線便在此匯合。

D4: 芒康 — 左貢 （ 158KM ） 經(jīng)過幾天的長途跋涉，車輛要在此處進行例行保養(yǎng)和維護，以保障以后的行程順利進行。 午飯后從芒康出發(fā)，首先跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越東達山，海拔超過 5008 米。從高入 云天，白雪皚皚的山口極目眺望，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山水間， 時隱時現(xiàn)。晚上抵達左貢。

D5: 左貢 — 然烏 （ 291KM ） 左貢出發(fā)到達邦達。海拔 4400 米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通呂都，西至 林芝，拉薩，是一個重要的交通干道。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界 上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險業(yè)拉山，山口海拔 4839 米，經(jīng)著名的九十九道彎拐下到怒江邊，抵八宿。

D6: 然烏 — 波密 （ 129KM ） 早起，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積 22 平方公里，海拔 3850 米。近處是草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是原始森林，再往上是五顏六 色的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面上水鳥成群，一派仙 境景色。來到這里會讓操動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無錫，映襯著湖邊晶 瑩的冰川皚皚雪山。午飯后車出然烏鎮(zhèn)，駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温?，沿途林木，?水，雪山，湖泊，農(nóng)田，村寨一幅絕色美景。晚至波密。

D7: 波密 — 八一 （ 235KM ） 早出發(fā)，車在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍 15 公里路 段，遍布雪山河流，一遇飛雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有 死亡路段之稱。山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷。越過天險之后路況好轉(zhuǎn)， 接近路朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番景色。穿過魯 朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞的色拉山。（海拔 4702 米）該山以春夏是的杜鵑花海聞 名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵達尼洋 和下游河谷的林芝縣城，繼續(xù)行車 19 公里抵達林芝地府八一鎮(zhèn)，坐落在尼洋河畔的八一 鎮(zhèn)海拔 2400 米，被稱為 “ 高原上的小江南 ” 。沿途可欣賞距八一鎮(zhèn) 4 公里號稱 “ 世界柏樹 王 ” 巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。

D8: 八一 — 拉薩 （ 497KM ） 八一出發(fā)，沿途觀賞尼洋河風(fēng)光（傳說尼洋河是 “ 神女的眼淚 ” 匯聚而成的。）尼洋河發(fā) 源于米拉山，東流 300 多公里，于八一鎮(zhèn)南約 40 公里處匯入雅魯藏布江。過工布江達 后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行駛 44 公里抵達紅教圣湖巴松措。此湖四面環(huán) 山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。來到巴松措，卻 就來到了一處世外桃園；湖泊如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間，湖水碧綠透明、雪峰倒 映，湖邊野花燦爛，湖面黃鴨、沙鷗、百鶴戲水，湖中游魚爭食，獨木舟隨波蕩漾。湖 心島上，錯宗工巴寺傳來的頌經(jīng)聲，仿佛在為你洗洮塵世的煩惱。巴松措又名措高湖， 藏語的意思為 ‘ 綠色的水， ' 海拔 3500 余米，面積 27 平方公里。晚抵拉薩，遠遠就能看 到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩。