一、 配備篇

1、 巨細適中的背包一個。假如說大理的天氣和內(nèi)地差別不大，那越往北越冷。起程前我的都市只需空一件T恤，到了香格里拉就要穿上羽絨服了。所以一個巨細適中能裝衣服的包是很得得要的。假如不露營，路程七八天的話，40升的包包足夠了。

2、 合腳舒服的鞋子一雙。爬山鞋徒步鞋運動鞋瞧個別愛好和路程安排了，大理麗江香格里拉有一雙平底鞋就可以了，到稻城亞丁要爬山的話有一雙防滑的爬山鞋更好。但也有人說穿解放鞋最好，假如不怕臭腳的話。

3、 拖鞋一雙。出門正在外，經(jīng)常一走就是一整天，有雙拖鞋松開雙腳，舒服得不可。

4、 換洗的內(nèi)外衣褲。那還用說嗎，瞧個別需求吧。外衣的組合正在這個季節(jié)最好是可外穿的抓絨衣配沖鋒衣的組合。這一帶晝夜溫差較大，白天太陽出來很熱，太陽一下山就要結冰。

5、 繩索一根。要害時辰用場太多了，捆行李，拉起來曬衣服等等。

6、 塑料袋保鮮袋若干，裝食品，裝衣服，裝種種百般的東西，太重要了。

7、 現(xiàn)金，越往北走銀行越少，到稻城的話只要縣城有一個農(nóng)行，并且據(jù)說不是天天能取到錢的。所以帶是帶足夠的現(xiàn)金吧。

8、 身份證，這還用說嗎，走到哪里都要用的。

9、 洗漱化妝用品。高原陽光劇烈，紫外線輻射強。高倍數(shù)的防曬霜是必備的。我?guī)Я藲W珀萊SPF30的通明防曬條和曼秀雷敦的SPF45的美白防曬，可能是補涂沒有做好，還是曬起了些小斑，不過還好沒有脫皮。高原地帶天氣干枯，帶幾個面膜包里備用，晚上敷一敷，皮膚會好很多。

10、 相機手機條記本的種種充電器。越往偏向有時會停電，最好正在香格里拉就把你一切的電池整個充分上。

11、 藥品，防高原反響的紅景天，氧氣，治拉肚子的氟哌酸，黃連素片，傷風藥，創(chuàng)可貼，紅霉素軟膏，眼藥水，棉簽等。正在大理麗江基本不會有高原反響，香格里拉反響也不會大。但是到稻城亞丁要翻大小雪山海拔有3600米以上，途中還要過兩個4000米以上的丫口，會有差別程度的高原反響。暈車的還要帶上暈車藥。

12、 種種包裝的紙巾。小包隨身用，大包放正在包里備用。濕紙巾也要預備一些，有些地方是沒要領洗手的，濕紙巾可以派上用場。但是紙巾千萬不要亂扔，用過之后放起來到可以扔垃圾的地方再扔。不過相信正在那么美的地方，你也不忍心搞毀壞。

二、交通篇

1、航空

昆明是云南最大的航空港，有眾多的國內(nèi)外航線，幾乎通達國內(nèi)一切的省會都市。巫家

壩機場間隔郊區(qū)僅有3雄里，是全國離郊區(qū)最近的機場，有多趟雄交車往返于市內(nèi)到機場。到火車站可乘67路雄交車，坐出租車約12元。

云南支線航空也很發(fā)達。天天有多個航班通達省內(nèi)各地。到香格里拉可以從昆明直接乘

飛機前往走往香格里拉的機票正在淡季可以打到六折以下，但從香格里拉返回的航班基本沒有折扣。香格里拉可能也被稱為中甸或迪慶，訂票時要注重。所以建議昆明飛麗江，以麗江中轉比較合算。

2、鐵路

昆明的鐵路交通也很發(fā)達。假如想省錢的話，走這一線乘坐火車+汽車的組合是相比經(jīng)濟合算的。昆明天天晚上有三到四趟旅客列車發(fā)往大理。昆明到大理的火車票正在淡季時很好買，檢票前都可以買到票。但淡季時就要瞧運氣了，

大多數(shù)時分火車票都市被旅行社包了。這些車次是對開的，但是從大理買回昆明的票不是很好買，要提早預訂。?

昆明到麗江的火車一天有兩趟，早上10點和晚上10點，9-10個小時到，都是對開的，現(xiàn)在票還挺好買。

3、公路

昆明有好幾個客運站。西部客運站就有發(fā)往大理和麗江的汽車，高快約四個小時到達。最晚一班是晚上的八點鐘。昆明到麗江高快最晚是2點吧，8-9個小時。

大理到麗江的車程約三個半小時。高快客運站八點、九點和下午四點、五點各有一班車前往麗江，但票不太好買，需求提早預訂。下關客運北站有發(fā)往麗江和香格里拉的班車，到麗江每半小時一班，。大理到麗江的路況較好，途經(jīng)大理古城和洱海，坐靠右邊的座位可以盡情瞧賞洱海風景。

麗江客運站發(fā)往香格里拉的班車也是半小時一班，最晚一般是下午四點。票價55元。車程四個小時左右。?

三、住宿篇

正在大理、麗江、香格里拉這樣的地方，住宿一定要找有情調(diào)的小客棧、民居來住才別有一番風姿。住宿一般都不貴，普通標間約為60-150元/間，當然也有更好的，上幾百幾千啦，看個人要求。

我住麗江自由生活驛站，很有情調(diào)的納西民居，客棧環(huán)境不錯有院落也大 ，我住那會還天天有櫻桃吃，7，8月份蘋果也該熟了吧．客棧相比合適年輕人 。

麗江的客棧一般都可以預訂到大理、香格里拉等地的高快車票。另外也可以訂到麗水金沙等上演的門票，還可以拼車走玉龍雪山、拉市海等地，非常方便。

香格里拉

龍行客棧非常不錯，可以上網(wǎng)，有中西餐吃。店主熱情友好，還有三只可愛的大狗和三只更可愛的小狗。標間120元/間，多人世20元/床。陳腐的藏式小樓，房間很潔凈，公用的衛(wèi)生間和淋浴房都很衛(wèi)生。龍行客棧德律風：0887-8289250/6887573 地點：香格里拉建塘鎮(zhèn)北門街94號。也就是古城停車場相近拐進走二百米左右。

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大研古鎮(zhèn)

小橋流水

美麗的香格里拉

（百酷網(wǎng)）