迪慶州地處三江并流國家級風(fēng)景名勝區(qū)腹地，川、滇、藏“中國香格里拉生態(tài)旅游區(qū)”核心區(qū)和“茶馬古道”黃金旅游線路的要沖。境內(nèi)三山夾兩江，即怒山山脈、云嶺山脈和香格里拉縣大小雪山，瀾滄江、金沙江二江從中穿流而過，資源豐富、集雪山、冰川、峽谷、大江、高山湖泊、生物資源、地質(zhì)景觀、民族風(fēng)情、宗教文化于一體。

1、雪山冰川

該地區(qū)系青藏高原的南端，因此山體雄偉，群峰錯落，積雪終年不化的雪山連綿起伏，氣勢磅礴。其中太子雪山（梅里雪山山脈），海拔6740米，雄峙西北，為云南第一高峰，有“云南屋脊”之稱，山體呈金字塔形，與蘭天相接，佼佼屹立，藏語稱之為卡瓦格博，意為雪山之神，是藏傳佛教的朝覲之地。此外還有白茫雪山，海拔5429米，哈巴雪山，海拔5396米，以上三山高聳群峰之上，三足鼎立，遙遙相望，藏族人民稱為寶鼎，還有緬次姆、察里、甲午、潤子、更宗、迪龍、天寶等雪山。

雪山嶺中分布著許多現(xiàn)代冰川，最有名的是梅里雪山的明永冰川和斯農(nóng)冰川。明永冰川從海拔5500米傾瀉而下，直至2660米高度，是世界低緯度，低海拔的季風(fēng)海洋性現(xiàn)代冰川。游人可較容易地登在冰川之上，體驗置身于玲瓏透剔的冰雪世界中。

2、高山湖泊

在海拔3500米至4500米之間，有眾多的高山湖泊，堪稱“高原明珠”，著名的有香格里拉縣碧塔海、屬都海、三碧海、碧沽天池、天鵝湖等。其特色是湖水清澈，湖畔森林蔥籠，山石峻峭，猶如世外桃園一樣，具有很高的游覽價值。

3、高原草甸

迪慶州牧草資源豐富，草原遼闊，分布于高山峻嶺之中，每年春天來時，高山冰雪消融，曲曲彎彎河水漫流在草場上，報春花，紅絨蒿、金蓮花、格?；ā⒂^肉參、紅棕杜鵑等花卉競相開放，一派水草豐茂景象，稱為“五花草甸”。草場一般是自然起伏，周圍冷杉環(huán)抱，牛羊點綴其間，構(gòu)成高原最具特色的牧民生活畫卷。

4、大江峽谷?

境內(nèi)金沙江、瀾滄江穿流而過，峽谷與高山形成了強烈反差與對比。

瀾滄江從西藏鹽井縣的布依入境，流經(jīng)德欽縣和維西縣，境內(nèi)全長250公里，流域面積6780平方公里，其東岸為云嶺山脈，西為怒山和碧羅雪山山脈，兩岸高山幽深，其中以德欽境內(nèi)最為險要，梅里雪山主峰卡瓦格博至江面高差4734米，是世界最深峽之一。

金沙江從德欽縣羊拉入境。由北向南至石鼓（長江第一灣）轉(zhuǎn)為由南至北，流徑迪慶州430公里，流域面積16473平方公里。羊拉至拖頂一段，兩岸危崖聳峙，東為四川得榮大雪山，西岸為云嶺山脈，峽谷高差在3500米左右，江水湍急，陡坎相連，從拖頂至香格里拉縣橋頭約200公里江面較為開闊，江流平靜時有木船往來，虎跳峽鎮(zhèn)以下便是著名的虎跳峽，峽長20余公里，落差213米，江面最窄處僅30余米，西岸為哈巴雪山，東岸為玉龍雪山，江面至峰頂高差約3900多米。

沿途有許多東西走向的支流注入兩江，這些支流落差大，水量穩(wěn)定，或湍急，或潺潺，多為冰雪清而洌，形成許多富有變化的景觀，如羊拉河、米巴洛河、碩都崗河、白水河、阿東河、尼汝河等。格咱中段的碧壤峽谷，峽長約98公里。兩岸崖壁立，寬約30——60米之間，高差約500——600公里，空間曲奧，游人驚心而趣味無窮。

5、多樣性生物資源

迪慶是云南省主要林區(qū)之一。由于海拔懸殊較大，氣候垂直變化明顯，形成了不同的生物氣候垂直帶，特別是溫帶和寒帶的山地植被最為豐裕，如之南北走向的山岳河谷地貌，有利于植物的交流與生存，在交通不便，開發(fā)較晚的條件下，原始森林保存較為完整。植被分布從河谷至山頂一般是：草叢灌木林，闊葉林，針闊混交林，針葉林，高山灌叢、高山草甸、高山荒漠和冰川。全州森林覆蓋率達(dá)64%。主要的珍稀樹種有禿杉、拱桐、云南鐵杉、麗江云杉、大果紅杉、黃杜鵑等。高山藥材也極為豐富，如蟲草、貝母、天麻、雪蓮、知母等。高山花卉也繽紛艷麗，品種繁多，如杜鵑、高山報春、蘭花、龍膽、綠絨蒿、百合、點地梅、鳶尾等。

迪慶州動物資源也十分豐富，珍稀動物有滇金絲猴、金錢豹、云豹、黑熊、獐子、小熊貓、雪豹等。著名的禽類有黑頸鶴，白腹綿雞、白鷴、藏馬雞、禿鷲、血雉等。

境內(nèi)有白茫雪山國家級自然保護區(qū)、維西塔城薩馬閣自然保護區(qū)、納帕海自然保護區(qū)、碧塔海自然保護區(qū)、哈巴雪山自然保護區(qū)。

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6、民族風(fēng)情

迪慶是少數(shù)民族聚居的地方，全州總?cè)丝?5萬人，少數(shù)民族約占總?cè)丝诘?4%，其中藏族約占33.7%，此外，境內(nèi)有傈僳族、納西族、彝族、白族、普米族、苗族等千人以上的民族有九種。

藏族屬漢藏語系藏語支，迪慶藏族因居住在藏區(qū)的東南邊緣，與內(nèi)地山水相連，同漢、納西、白族等交往頻繁，因此，形成有自身特點的濃郁的藏民族文化，藏族是我省最有特點的民族之一，表現(xiàn)在衣食行住、節(jié)日慶典、婚姻家庭，宗教信仰等方面富有傳奇特色，直率豪爽，能歌善舞，長于騎射。藏族文化富有傳奇特色，民歌、長詩、謠諺、舞蹈、建筑、繪畫等，構(gòu)成了博大精深的文化寶庫。如藏族史詩《格薩爾王傳》在迪慶流傳很廣，已整理出版《加嶺傳奇之部》等。藏族舞蹈以香格里拉鍋莊舞、德欽弦子舞、維西塔城熱巴舞等最為著名，迪慶藏民居建筑有兩大風(fēng)格，一是德欽及河谷地帶的平頂?shù)锓渴浇ㄖ酁橥林蚴?，二至五層高，層次錯落重排，重點裝飾在門和窗、體態(tài)穩(wěn)重，往往依山就執(zhí)，特色濃郁；二是區(qū)民房，多為三間兩層，進深較大，木構(gòu)，三面長土為墻，山墻面木結(jié)構(gòu)暴露，坡屋頂較平緩，中柱很粗大，重點裝飾入口，山花等部位。

藏族喪葬有天葬、水葬、火葬、土葬、塔葬等五種形式。

藏族較隆重的節(jié)日有藏歷年，也稱喇嘛年，正月十五日“默朗欽波”會，意為大祈禱，舉行迎佛傳經(jīng)活動；五月賽馬會時草綠山青，百花吐艷，節(jié)日三天，非常隆重；七月旺果節(jié)，是秋收前的娛樂活動；冬月二十九日“格冬節(jié)”，也是喇嘛寺的跳神面具舞會。如今藏族也歡度漢族的元旦、春節(jié)等節(jié)日。納西族也是迪慶州古老的民族之一，主要聚居在香格里拉三壩鄉(xiāng)，白水臺附近的阿明洞相傳為納西族圣祖阿明什羅修行地?！岸掳恕笔羌{西族最為熱鬧的日子，在白地稱為“朝白水”。

傈僳族主要居住在維西傈僳族自治縣，是土著民族之一。傈僳族能歌善舞，民間神話傳說相當(dāng)豐富。

香格里拉賽馬節(jié)、弦子節(jié)、蘭花節(jié)、塔城熱巴節(jié)、彝族火把節(jié)、傈僳族闊時節(jié)等是迪慶州的重大節(jié)日。

松贊林寺。（李東紅/攝）

7、宗教文化

藏傳佛教歷史上政教合一，民族廣泛信教，因此，宗教與民族生活、文化、藝術(shù)等等方面均有密切關(guān)系，從出生時請活佛賜名到具有宗教色彩的喪葬，從日常起居少不了的經(jīng)堂、香臺到節(jié)日慶典的轉(zhuǎn)經(jīng)和宗教廟會，無不滲透著宗教影響。而藏傳佛教在寺廟建筑、念經(jīng)法事、音樂舞蹈等方面，具有較濃郁特色，吸引著廣大的游客，而且許多自然景觀與宗教傳說和活動相聯(lián)系使自然景色也蒙上了神秘的色彩。如圍繞著太子雪山的轉(zhuǎn)經(jīng)活動，分為內(nèi)轉(zhuǎn)與外轉(zhuǎn)，可以說是旅游活動與宗教緊密結(jié)合的范例。

迪慶地區(qū)藏傳佛教以格魯派為主要勢力，在原有的24座藏傳佛教寺院中，有13處屬格魯派，如松贊林寺、東竹林寺、紅坡寺、德欽林寺等。噶舉派寺7處，如維西寺壽國寺、蘭經(jīng)寺、達(dá)摩寺等。寧瑪派寺院有云登寺、英主頂寺、拖拉寺。寺院布局大多主殿居中，經(jīng)堂、佛殿、僧侶住宅環(huán)繞四周。其中主殿巍峨高大，藏族建筑風(fēng)格濃厚。

納西族流傳東巴教，并創(chuàng)造了神秘的東巴文化，從源流看屬于原始宗教，建立在自然崇拜、圖騰崇拜和祖先崇拜基礎(chǔ)上，對世俗生活的影響遠(yuǎn)不如藏傳佛教那樣強烈，同時受藏漢文化影響，也有信佛之人。

彝族、傈僳族、普米族等則以信“本教”（原始宗教）為特色，也受到外來宗教的影響。如佛教、天主教等。

8、土特產(chǎn)品

迪慶藏區(qū)有豐富獨特的土特產(chǎn)品，足以構(gòu)成具有影響的旅游資源之一。主要有蟲草、貝母、雪魚、知母、天麻等高山藥材；有牦牛、酥油、青稞酒、糌粑等民族風(fēng)味食品；有松茸、羊肚菌、竹蓀等名貴山珍；有木碗、銅器、銀飾物、地毯、掛毯等手工藝品；有牦頭肉、皮革等畜牧制品。上述旅游土特產(chǎn)品成為迪慶旅游商品開發(fā)的重點。