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飲食新知:胃不好少喝綠茶

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-04-02 08:58:01

原標(biāo)題:胃不好少喝綠茶(飲食禁忌)

又到了喝茶的好時節(jié),俗話說“明前茶,貴如金”。每天喝三兩杯茶可醒腦提神,預(yù)防多種疾病。然而,對于胃不好的人來說,在喝茶時應(yīng)有所注意。

綠茶(龍井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱,這幾種茶都是微寒或涼性的,容易刺激腸胃,胃寒或經(jīng)常胃痛的人應(yīng)該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱,這類茶經(jīng)過發(fā)酵,對腸胃較好,不會引起胃痛。特別是福建的白茶,很適合胃不好的人飲用。

此外,胃不好的人要盡量少喝太濃的茶,泡茶時茶量少一點,讓茶滋味清淡一點。(人民網(wǎng))

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