腎炎是常見(jiàn)的腎臟疾病，腎炎嚴(yán)重影響了人類的身體健康，腎炎患者適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體抵抗力能夠有助于腎炎患者的康復(fù)。下面專家告訴你，腎炎患者應(yīng)該要如何正確的運(yùn)動(dòng)。

腎炎患者應(yīng)該要如何運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)療法多種多樣，如散步、騎車(chē)、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等?；颊咭鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其要注意運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系，以免過(guò)老而加重疾病。

慢性腎炎的運(yùn)動(dòng)療法在臨床實(shí)踐及生活中主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主，傳統(tǒng)體育保健方法的主要特點(diǎn)是動(dòng)靜結(jié)合，意氣相依，內(nèi)外兼修，身心并重。靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉。

進(jìn)行體育保健鍛煉時(shí)，要量力而行、循序漸進(jìn)、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)各有特點(diǎn)，人們可以根據(jù)自身情況（如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等）、實(shí)際需要和興趣愛(ài)好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合而選擇適宜的項(xiàng)目。

在運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)那闆r下，所選項(xiàng)目不一定局限于某一種，可綜合應(yīng)用或交替穿插進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強(qiáng)和操之過(guò)急。鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測(cè)外，也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。

總之，專家表示，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于腎炎患者的康復(fù)，腎炎患者要注意正確健康的運(yùn)動(dòng)。(全球醫(yī)院網(wǎng))