?中秋氣候宜人，晚秋則接近冬天，天氣日漸寒冷，哮喘、慢性咳嗽、胃炎等怕寒的病開始出現(xiàn)。中醫(yī)大夫提醒，秋季兒童保健，既要注意讓孩子經(jīng)受適度的“秋凍”，進(jìn)行耐寒鍛煉，也要注意給孩子適當(dāng)加衣。

?這個“適度”應(yīng)該怎么掌握呢？濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師崔文成說，孩子安靜狀態(tài)時，摸摸孩子的手，如果稍有點兒涼，手心不熱，再摸摸背上沒有汗，那就是穿得正好；如果手心熱乎乎的，背上有汗，那就是穿多了。

?崔文成說，忍點饑、受點寒，歷代兒科醫(yī)家都視為育兒的金科玉律。公元１２９４年元代著名兒科醫(yī)家曾世榮在《活幼心書·小兒常安》中說：“四時欲得小兒安，常要一分饑與寒；但愿人皆依此法，自然諸疾不相干。”到了明代，醫(yī)家萬密齋針對當(dāng)時的社會育兒過分強(qiáng)調(diào)暖衣、飽食，在《育嬰家秘》提出“若要小兒安，常受三分饑與寒”。當(dāng)今物質(zhì)生活豐富，人們攝取的食物熱量越來越高，“常受三分饑與寒”更具現(xiàn)實意義。（新華網(wǎng)）