今年，整個(gè)北半球的氣候調(diào)成了燒烤模式，像熱射病這種生僻的字眼，也隨著媒體的報(bào)道傳到我們的耳朵。好在電力供應(yīng)非常給力，空調(diào)能夠盡情開，幫我們把滾滾熱浪擋在門外。空調(diào)為我們創(chuàng)造了一個(gè)舒適的小環(huán)境，但也帶來了空調(diào)咳的問題。所謂空調(diào)咳，其實(shí)泛指指人體在在空調(diào)房內(nèi)停留一段時(shí)間之后，出現(xiàn)的呼吸道不適，包括咽喉不爽、口干舌燥、咳嗽氣喘等癥狀。空調(diào)咳看似輕微，但它往往引發(fā)嚴(yán)重問題。

為什么會(huì)有空調(diào)咳?

體感的冷暖，其實(shí)包括了溫度、相對(duì)濕度、氣流等因素給人的綜合感受。所以，絕大部分空調(diào)在降低室內(nèi)溫度的同時(shí)，也降低了房間里的空氣濕度，干燥的空氣，是導(dǎo)致空調(diào)咳的關(guān)鍵因素。我們的肺臟雖然隱藏在胸腔內(nèi)，但它的表層粘膜組織，是直接暴露在空氣環(huán)境中的。干燥的空氣，會(huì)直接刺激到我們的呼吸道粘膜，降低粘膜含水量。由于夏季是人體循環(huán)的高峰期，肺內(nèi)的空氣吞吐量很大，干燥空氣對(duì)肺臟的傷害會(huì)不斷積累。當(dāng)這種傷害積累到一定水平后，會(huì)造成呼吸道的非菌性炎癥，這就是空調(diào)咳的根源所在。

滋陰潤肺是防治關(guān)鍵

在呼吸道的藥物當(dāng)中，最有代表性的就是念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，它的作用，就是潤肺止咳。中醫(yī)施治的思路，于燥則潤——由于干燥造成的問題，當(dāng)然需要滋潤來解決。所以針對(duì)空調(diào)咳，最好的保健治療方法，就是滋陰潤肺。所謂潤肺，就是激發(fā)呼吸道尤其是肺內(nèi)的淋巴循環(huán)水平，使肺內(nèi)脆弱的表層粘膜得到更充足的體液滋潤。當(dāng)呼吸道的表層粘膜有了體液滋潤之后，干燥空氣就不會(huì)造成非菌性炎癥，空調(diào)咳的癥狀得到緩解，更保護(hù)肺臟健康的根本，防止傷害的積累。

?

　　千萬別讓空調(diào)咳遇上熱傷風(fēng)

其實(shí)，單純的空調(diào)咳不是大問題，但如果空調(diào)咳再遇上熱傷風(fēng)，那可就是大麻煩了。盛暑時(shí)節(jié)，濕熱泛濫，人體循環(huán)受到?jīng)_擊很容易引發(fā)熱傷風(fēng)。治療熱傷風(fēng)，需要清涼舒爽的環(huán)境;而空調(diào)咳，又需要溫暖滋潤的環(huán)境才能有助于健康?？照{(diào)咳遇上熱傷風(fēng)，就需要在家里開著空調(diào)的同時(shí)又要使用加濕器。而且二者必須平衡，要保持空氣濕潤但又不能潮濕，光是折騰兩種電器就夠麻煩了，況且還有一大堆的藥要按時(shí)去吃。所以，夏天開空調(diào)保持涼爽的同時(shí)，不妨常常用念慈菴枇杷膏沖調(diào)水飲，這樣就能保持呼吸道的滋潤健康。這種滋潤，還能夠加強(qiáng)呼吸道對(duì)致病菌的抵抗力，對(duì)于預(yù)防夏季感冒也很有好處。

千萬別讓呼吸道的損傷積累

暑熱最盛時(shí)，恰恰是立秋的節(jié)氣。所謂盛極必衰，雖然天氣炎熱，但天地陽氣已經(jīng)漸漸消退。我們?nèi)梭w也是一樣的，立秋時(shí)節(jié)一到，人體的微循環(huán)環(huán)境已經(jīng)悄悄改變。立秋之后，空調(diào)環(huán)境對(duì)肺臟的傷害會(huì)加倍。為了追求體感涼爽，仍然睡臥在空調(diào)環(huán)境中，到了秋天之后，很容易造成持續(xù)性的呼吸道疾病，比如久咳不愈。從中醫(yī)的角度來解釋，空調(diào)制造的干冷空氣，久而傷陰，陰虛火旺，會(huì)造成人體一系列的問題，空調(diào)咳只是最淺表的癥狀而已。“夏季空調(diào)潛伏的健康隱患，到了秋冬會(huì)造成一系列的問題，咳痰、咽喉炎癥反復(fù)發(fā)作、口腔潰瘍不愈、干眼癥……開著空調(diào)，真的別忘了滋陰潤燥，不怕我們的身體——秋后算賬。

（云南網(wǎng)）