魚(yú)類及海產(chǎn)品。富含人體必需的微量元素,有保護(hù)乳腺的作用。牛奶及乳制品。含豐富的蛋白和鈣質(zhì),可預(yù)防乳房炎癥。 高油鹽食品。含鈉元素量高的食物,會(huì)讓體內(nèi)保持更多體液,增加乳房不適。 油炸食物含熱量高,使乳腺增生更嚴(yán)重。 |
魚(yú)類及海產(chǎn)品。富含人體必需的微量元素,有保護(hù)乳腺的作用。牛奶及乳制品。含豐富的蛋白和鈣質(zhì),可預(yù)防乳房炎癥。 高油鹽食品。含鈉元素量高的食物,會(huì)讓體內(nèi)保持更多體液,增加乳房不適。 油炸食物含熱量高,使乳腺增生更嚴(yán)重。 |