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八種食物吃出柔順秀發(fā)

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-04-11 10:28:31

  三、牛肉

  牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

責(zé)任編輯:鮑江平
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