導(dǎo)語(yǔ)： 擁有完美的肌膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想，并不一定要花重金上美容院，日常食物也能幫你搞定喔!愛(ài)美網(wǎng)小編分享皮膚保養(yǎng)知識(shí)，為你盤點(diǎn)各個(gè)國(guó)家的美肌寶典，橄欖油、酸奶、清酒……快來(lái)學(xué)習(xí)，用美食讓自己皮膚越變?cè)胶冒?

　　從古至今，護(hù)膚就是全球女性的重大課題。從祖母的祖母那一代便開(kāi)始實(shí)踐的美容秘方，有些可能只是生活中自由DIY的小偏方，當(dāng)時(shí)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)時(shí)間的證明，他們確實(shí)天然又有效，蘊(yùn)含了數(shù)百年來(lái)無(wú)數(shù)人的智慧與經(jīng)驗(yàn)，一起挖掘吧!

　　1、日本：清酒泡澡

　　“清酒”就是米酒的意思，現(xiàn)代中國(guó)稱之為“醪糟”，這種釀造法是在晉代傳入日本的。但一直到明代，清酒都是中國(guó)的東西……自清朝起，“清酒”一詞從中國(guó)消失，現(xiàn)在再稱呼它則需在前面加上“日本”兩字，全稱是“日本清酒”。

　　日本清酒，因?yàn)樗脑蠁渭兊街挥妹缀退?，就可以產(chǎn)生出令人難以忘懷的好滋味，所以有人將它形容成：用米做成的不可思議液體。日本女性很早就開(kāi)始將日式清酒作為美容產(chǎn)品來(lái)使用。泡澡時(shí)，將它做泡泡浴一般加入浴缸里，能有效去除角質(zhì)，提亮膚色，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以講清酒涂滿全身，稍做按摩，十分鐘后冷熱水交替淋浴，效果也是一樣的。

　　2、西南亞：茉莉花助眠

　　西南亞地區(qū)盛產(chǎn)香料，當(dāng)?shù)嘏詫⑾銡馐冀K貫穿與他們的生活中。他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)茉莉花香氣宜人，可以緩解緊張的情緒，幫助睡眠。所以幾乎每一家的床頭都會(huì)放置茉莉花，或者睡前喝一杯茉莉花茶，點(diǎn)著香薰。當(dāng)然沐浴時(shí)用茉莉花精油做按摩效果也是一樣的。

　　3、韓國(guó)：瘋狂的大蒜

　　腿上皮膚粗燥怎么辦?看看韓國(guó)美眉的支招。在剃過(guò)腿毛后，毛孔張開(kāi)更容易粗糙。通常這個(gè)時(shí)候，韓國(guó)女性會(huì)把大蒜切成薄片，分別在剃毛前后敷在腿上。大蒜本身的有效成分能幫助肌膚免受刺激。當(dāng)然，剃毛前的磨砂和剃毛后的身體乳也都是必不可少的。

　　4、俄羅斯：酸奶做曬后修復(fù)

　　一到夏天，俄羅斯女性會(huì)在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄羅斯女性喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，所以做好曬后修復(fù)是他們不變的課題。冰鎮(zhèn)過(guò)的酸奶他們不僅拿來(lái)食用補(bǔ)充能量，還會(huì)讓曬后的皮膚迅速得到修復(fù)喔!

　　5、埃及：牛奶泡浴

　　埃及艷后作為歷史上的傳奇人物，擁有著傾城的美貌，男人都想擁有她，女人都想擁有她的美貌。在那個(gè)年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艷后作為一方領(lǐng)袖，最喜歡的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌膚吹彈可破，凝脂如雪。下次你泡澡的時(shí)候不妨再在浴缸中加入兩勺奶粉吧。

　　6、美國(guó)加州：牛油果護(hù)膚

　　牛油果又稱鱷梨，富含豐富的維生素A、E和蛋白質(zhì)。對(duì)于中國(guó)女性可能很陌生，但是對(duì)于加州的女性，那絕對(duì)是必不可少的護(hù)膚良品。長(zhǎng)期食用，效果顯著。越來(lái)越多的美系護(hù)膚產(chǎn)品中加入牛油果的成分。在此推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的牛油果敷臉的方法，滋潤(rùn)皮膚的效果很棒哦。

　　將一個(gè)牛油果取果肉攪碎加入適量的酸奶拌勻，涂于洗凈的臉上，15分鐘后洗去在進(jìn)行日常護(hù)膚步驟。

　　7、南非：蜂蜜護(hù)發(fā)

　　干燥的氣候，強(qiáng)烈的日曬，對(duì)于護(hù)理一頭秀發(fā)非常不利。這就是南非，所以對(duì)于南非女性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚便成為一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的事情。當(dāng)然，這個(gè)偏方對(duì)于熱衷燙發(fā)染發(fā)的女性同樣適用。

　　具體辦法：將兩勺橄欖油混合一勺蜂蜜均勻涂抹到頭發(fā)上，就像發(fā)膜一樣，30分鐘后洗去，健康豐盈且有光澤的秀發(fā)就這樣重生了。

　　8、意大利：橄欖油護(hù)理全身肌膚

　　早在幾百年前，意大利人們就開(kāi)始將橄欖油用于皮膚病患者的治療上了?？赡軙?huì)覺(jué)得食用油涂抹全身有點(diǎn)兒怪異，但是美麗且富有風(fēng)情的地中海女人為什么擁有健康富有光澤的皮膚也不是完全天生的。

　　可是在下次沐浴時(shí)，用橄欖油按摩全身，再用海鹽去角質(zhì)，洗凈之后即使用手也能感覺(jué)到細(xì)膩的膚質(zhì)。（大河網(wǎng)）