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每天一杯白開水除掉9種病

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-02-13 14:39:53

  7、肥胖 餐后半小時(shí)喝一些水

  有些人有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專家可以明確地告訴你:這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水,代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來消除,適當(dāng)飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后,喝一些水,加強(qiáng)身體的消化功能,助你維持身材。

責(zé)任編輯:鮑江平
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