女明星們在電影里為了一個角色，她可以突然增肥十公斤，但為了另一個角色，她又可以激減十五公斤。她們每天都為熒幕角色改變著，增肥減肥成了家常便飯，那么他們是怎么胖起來又是怎么瘦下來的呢？看看下面幾位女星的獨(dú)門絕招，你就會知道，其實(shí)這你也能做到。

　　胡杏兒：

　　為了飾演無線新劇《肥田囍事》中的小胖妹角色，晚晚食宵夜，臨睡又食朱古力、又食公仔面，積極增肥36斤，無論面頰及體形都明顯增大了兩個碼，然而作為演員，又必須迅速回到苗條形象，因此胡杏兒請專家為自己設(shè)計(jì)了一套瘦身餐，并且結(jié)合運(yùn)動，在短短時間內(nèi)就剪掉了30多斤脂肪，一下子吸引了許多胖妹妹的眼球。

　　范冰冰：

　　在出演《蘋果》時，飾演一個孕婦形象，她不惜增肥扮丑，為了追求整體的孕婦效果，晚飯后本來沒有進(jìn)食習(xí)慣的范冰冰，特意在睡前大餐高熱量高蛋白食物，增肥了10多斤。但是我們現(xiàn)在看到的她總是高挑清瘦，它采用的就是泡澡＋精油按摩排毒的方法減肥，這樣不僅不會影響健康，而且對皮膚也非常的好。一般他都會選擇調(diào)配好的針對性精油，因?yàn)橛梅ê唵涡Ч趾?，像FREEDAYskin瘦身精油、Jplus 纖體潤膚油，香奈兒的護(hù)體精油都是瘦身效果不錯的，而且用法也不像傳統(tǒng)單性精油那樣復(fù)雜。