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不同年齡的美肌食譜 看看你適合那種飲食

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-07-01 09:20:01

  40歲到50歲:多吃粗糧可防黑眼圈和皮膚干燥
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  這時的女性逐步進入更年期,卵巢功能減退,因腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經(jīng)功能紊亂而易于激動或憂郁,眼瞼容易出現(xiàn)黑色的暈圈,皮膚干燥而少光澤。
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  多吃一些可以促進膽固醇的排泄和補氣、養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老的食品,比如玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃和富含維生素E的卷心菜、花菜、花生油等。

  推薦:核桃蜂蜜糊
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  核桃粉50 克,蜂蜜適量。將核桃粉用開水沖調(diào)均勻后,加入蜂蜜調(diào)勻即可食用。

  不同的年紀不同的保養(yǎng)的方法,找準適合自己年齡的護膚方法,皮膚才能達到最好的狀態(tài)!汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪,然后敷在臉上嫩膚。(來源:西祠胡同

責任編輯:鮑江平(實習)
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