半個月前，丁霄漢走了，又一個才華橫溢的演員英年早逝。反觀這幾年，演藝圈因為健康原因去世的人越來越趨向年輕化，這不得不引起人們的注意，更值得那些沒日沒夜趕場拍戲的演員們注意。關(guān)注自身健康如今也是演藝界人士最重要的話題，劉金山還特別呼吁，應(yīng)該在劇組配備醫(yī)生。

　　調(diào)查緣由

　　演員去世年齡越來越年輕

　　因為突發(fā)心臟病，丁霄漢遺憾地離開人世，年僅42歲的他令人扼腕。事實上，丁霄漢不是第一個因為健康原因英年早逝的演員，在他之前有傅彪（42歲）、高秀敏（45歲）、李媛媛（41歲）、李鈺（34歲）、葉凡（37歲）以及歌手阿桑（34歲）……這些演員正值演藝事業(yè)如日中天的大好年華，卻一個個倒下。

　　歷數(shù)近年來演藝界早逝的明星們，梅艷芳和李媛媛是宮頸癌，傅彪患的是肝癌，李鈺是淋巴癌，而葉凡和阿桑都是乳腺癌……由此不難看出癌癥已經(jīng)成為演藝界最大的“殺手”之一，保持良好心態(tài)提高身體素質(zhì)成為藝人們的當務(wù)之急。

　　■老熬夜致睡眠不足

　　演員是一個特殊的職業(yè)，記者不止一次半夜三更到劇組探班。一般人睡眠正酣的時刻，在各個攝制景點或者錄音棚正活躍著一些夜不成寐的“夜貓子”。為了錄音或者趕拍夜戲，眾多的導(dǎo)演、演員等都不能正常休息。據(jù)有的演員說，他們有時候一連數(shù)天拍夜戲，有時候甚至連軸轉(zhuǎn)。

　　昨天，記者采訪中國睡眠研究會秘書長汪光亮先生時，他表示，明星們作為社會公眾人物，難免要面對各種侵擾，對生活和心理構(gòu)成直接影響，也會導(dǎo)致失眠。無論睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量下降，都會嚴重影響我們的身心健康，因為睡眠是我們的健康銀行，需要長期投資而不是分期付款。

　　調(diào)查分析

　　■生活不規(guī)律精神壓力大

　　作為演員，為了拍戲一年到頭四處奔波，正常人一日三餐早出晚歸的“小日子”們無法享受。

　　沒時沒晌地拍戲，饑一頓飽一頓，這恐怕就是眾多影視演員的生活。此外，演藝圈藝人精神壓力大的情況也很普遍。有戲拍，精神壓力大；沒戲拍，精神壓力大，是因為郁悶。

　　■拍攝計劃太滿過度勞累

　　在演藝圈打拼靠的是實力和名氣，名氣大片約不斷，有時候一個人同時接著幾部戲，各地串著場子地拍戲，一年到頭錢是掙了不少可是身體垮了。演員傅彪在生命的最后幾年，每年拍片無數(shù)，最終這位老好人英年早逝。演員郭冬臨曾經(jīng)說過：“當演員辛苦，生活特別不規(guī)律，而演藝圈中的人又特別愛給自己定下目標，一年一定要拍出多少部戲，這樣下去，我不希望大家只是忙于掙錢，最后把錢都交進醫(yī)院?！?/font>

　　■為角色迅速增肥又瘦身

　　在演藝界，為了保持舞臺形象盲目減肥的大有人在，而演員為了角色需要在很短的時間內(nèi)變魔術(shù)般的迅速增肥或者瘦身，甚至有的為了達到效果，大膽使用各種有副作用的藥物進行“催化”，有的人甚至還要“動刀子”抽脂減輕體重。為藝術(shù)犧牲健康，固然值得人尊敬，但是這可能導(dǎo)致難以想象的后果。

　　同行提醒

　　許多演藝圈明星如今已經(jīng)開始對自身健康特別關(guān)注了，記者采訪了幾位明星，他們也給了一些提醒和建議。

　　馮遠征：每年要體檢兩次

　　很多演員一部接一部地拍戲，他們會忽視自己的健康。特別是到了40歲以后，不管是男演員還是女演員都得服老，不要把工作安排得太緊太玩命。另外，一定要每年進行兩次體檢。意外誰都難免遇到，如果在自己防范的范圍之內(nèi)，還是先注重健康。中年演員是承上啟下的一撥人，一旦他出了事兒，家里就像塌了天一樣，家人怎么辦？老人怎么辦？為了對家庭負責，一定要珍惜自己的生命。

　　李琦：酒不要再多喝了

　　演員沒時沒晌地工作，經(jīng)常為了拍戲吃一些冷飯冷湯，在帶給人們歡樂、沉思、靜想、浪漫的同時，他們所付出的代價是常人難以想象的。同行的老先生們、同齡的兄弟姐妹們，我們能到今天，趕上改革開放的好時候，所以得想開了，想通了，好好地生活，適可而止，量力而行。所以囑咐一下同行們，同時也囑咐一下我自己，酒就不要再多喝了。

　　劉金山：劇組應(yīng)配醫(yī)生

　　現(xiàn)在人都覺得自己年輕，都覺得拼一拼熬個夜一天睡兩三個小時很時尚，好像跟時間在爭什么一樣，這都不對，一定要保證休息，一定要定期檢查，有時候一晃一年過去了，一晃又一年過去了，老覺得自己年輕老不查身體，演員走得越來越年輕，這個問題應(yīng)該引起社會的重視。

　　我們在話劇院演出，還會隨團跟著一個醫(yī)務(wù)人員，但劇組從來不會配備醫(yī)生，在城市里拍戲還好說，離醫(yī)院近，但是到了條件惡劣的地方，根本沒有保障，盡管每個人上了保險，但是出現(xiàn)了意外和突發(fā)事件怎么辦？高血壓、心臟病犯了怎么辦？很多事情讓人措手不及，周圍的人根本不知道怎么回事兒，也不敢亂動。（劉金山呼吁應(yīng)該在攝制組最起碼要配備隨隊的醫(yī)生，哪怕是一個退休的老大夫也行）。

　　劉威：小毛病別扛著

　　我們平時經(jīng)常忽視自己的身體，有點小毛病總覺得扛一下就過去了，懶得上醫(yī)院，也不想給別人添麻煩。表面上看好像是挺懂事兒的行為，其實是不對自己、家人甚至朋友負責任。話說回來，這戲什么時候演不行?。慨敻改附≡?，老婆孩子都健康，你就應(yīng)該克制一下自己。我今年上半年基本上沒拍戲，8月份之后才去拍戲，每天都去健身房。

　　娛記酷評

　　好好活著，為己為人

　　小沈陽曾經(jīng)抖出包袱“人生最悲哀的是，人死了錢沒花了”。雖然是句調(diào)侃，但是很有味道。作為演員，始終是很多普通人向往的職業(yè)，但是這幾年接二連三地發(fā)生年輕藝人英年早逝的消息，卻不得不令人對這個行業(yè)感到憂慮。傅彪走了，留下孤獨的妻兒；丁霄漢走了，剩下耄耋之年的雙親。特別是白發(fā)人送黑發(fā)人，是世間最令人揪心的事情。演員閻青妤在丁霄漢的葬禮上說，對愛你的人負責，同時也對你的影迷負責。作為一個家庭中的成員，活著就不僅僅為了自己活著，不僅有生養(yǎng)自己的老父老母，還有兄弟姐妹妻子兒女。只有自己健康，才能保證一家子幸福。

　　好好活著，為自己也為別人。（記者　張學(xué)軍）（來源：北京娛樂信報）