許多女性每天洗很多次臉，每天都做面膜、去膠質(zhì)，護(hù)膚品越用越多，越用越貴，可是，皮膚卻越來(lái)越差。這是怎么回事呢？美容專家解開疑點(diǎn)：肌膚的過(guò)度呵護(hù)會(huì)“慣壞”肌膚。

如果最近你感覺(jué)皮膚越來(lái)越難伺候，不妨用一個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)檢測(cè)一下：洗完臉后不要立即涂護(hù)膚品，如果皮膚變得干燥緊繃甚至起皮，這就說(shuō)明你的皮膚已經(jīng)被慣壞了，而你已經(jīng)走進(jìn)過(guò)度呵護(hù)肌膚的誤區(qū)。

要對(duì)付自己被慣壞的肌膚，最好的方法就是“肌斷食”。這種方法源于日本，是根據(jù)肌膚的運(yùn)作原理來(lái)刺激調(diào)養(yǎng)肌膚的狀態(tài)。其產(chǎn)生效用的理由有以下三點(diǎn)：

讓肌膚養(yǎng)成自愈力　不依賴護(hù)膚品

肌膚本身是具有自我修復(fù)能力的，并不是非要護(hù)膚品的呵護(hù)才能正常運(yùn)作。而且，長(zhǎng)期依賴諸多護(hù)膚品養(yǎng)護(hù)肌膚，反而會(huì)降低自身的調(diào)試能力，在遇到身體、環(huán)境、溫度等因素發(fā)生變化的情況時(shí)，就無(wú)法從容應(yīng)對(duì)，致使?fàn)顩r頻發(fā)。因此，適時(shí)地減少甚至斷掉保養(yǎng)品的使用，反而可以刺激肌膚加強(qiáng)自我運(yùn)作的能力，使其狀況更加穩(wěn)定。

讓自己真正的膚質(zhì)顯現(xiàn)出來(lái)

很多人在對(duì)肌膚進(jìn)行養(yǎng)護(hù)時(shí)，只是一味地涂滿各種高檔精致的護(hù)膚品，對(duì)自己的膚質(zhì)卻不是很了解。在不知道自己究竟是該補(bǔ)水還是控油的情況下，就一陣狂補(bǔ)的例子并不鮮見。這樣做的結(jié)果往往是昂貴的護(hù)膚品無(wú)法養(yǎng)護(hù)肌膚，反而成了擾亂肌膚的源頭。過(guò)多的護(hù)膚品很可能掩蓋肌膚自身的真實(shí)狀態(tài)，讓人對(duì)如何養(yǎng)護(hù)肌膚更加摸不著頭腦。在此時(shí)，給肌膚“斷食”則成了減少外界干擾，讓肌膚恢復(fù)自身狀態(tài)的最好選擇。在肌膚恢復(fù)原本的“自我”之后，再仔細(xì)觀察它真正的需求，就能夠很容易地做到“對(duì)癥下藥”，給肌膚補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)了。

讓肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收更好

對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，過(guò)多的保養(yǎng)就是一道過(guò)于精致的“美食”，在“大餐”吃久了以后，它的“胃口”就會(huì)變壞，從而大幅降低其吸收力。所以，當(dāng)你感到護(hù)膚品的效用越來(lái)越差的時(shí)候，就要想一想是不是護(hù)膚品用得太多了。適時(shí)地幫助肌膚清理一下“胃腸”，不但不會(huì)讓肌膚“營(yíng)養(yǎng)不良”，反而會(huì)增強(qiáng)肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收能力。如此一來(lái)，不但對(duì)肌膚的養(yǎng)護(hù)更加有效，還能節(jié)約護(hù)膚品的開銷呢。

（來(lái)源：新華網(wǎng)）