陳紹運雙手倒立下臺階。

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陳紹運倒立在草坪上玩手機。

9月9日上午，在北流市城西森林公園內(nèi)，北流青年陳紹運當(dāng)眾表演了自己的拿手絕活——雙手倒立行走。他在1分鐘內(nèi)倒立著“走”下133級臺階，而吉尼斯紀(jì)錄是“39秒走下74級臺階”。

在北流市城西森林公園里，有一條水泥臺階，坡度比較大。今年24歲的陳紹運將倒立著從上面走下來。簡單熱身后，他先用雙手將自己的身體慢慢撐起，穩(wěn)定之后，便快速“走”下臺階。

記者看到，陳紹運一直很好地控制著腰跟肩部的平衡，使整個身體達到理想的平衡狀態(tài)。在1分鐘內(nèi)，他順利“走”下133級臺階，圍觀者忍不住拍手叫好。

圍觀者龐先生說：“正常人1分鐘內(nèi)用腳走下100多級臺階，都會感到有些吃力，陳紹運居然能用雙手‘走’完，真是想不到啊?！倍惤B運說，他還能“走”得更快。

陳紹運說，今年年初，他在電視上看見有人玩倒立行走，玩得近乎瘋狂，平地上、雜草中、山坡上、臺階上都能走，他覺得很好玩，而且可以順便鍛煉身體，便開始效仿，從此一發(fā)不可收拾。

剛開始，陳紹運雙手倒立的時間不能超過5秒鐘，而且頭有些暈。于是他貼著墻壁練習(xí)，練著練著就能倒立了，頭也不暈了，感覺越來越輕松。后來，他漸漸掌握了其中的要領(lǐng)，越“走”越男快，越來越穩(wěn)。

如今，倒立走路對陳紹運而言已不在話下。他說：“只要找到感覺，一點都不累。憑我現(xiàn)在的實力，雙手倒立來個百米賽跑都沒問題?！闭f著，他突然騰空翻起，兩手撐地向前“跑”了100多米。之后，他又表演了單手著地側(cè)身翻、雙手倒立原地旋轉(zhuǎn)、雙手倒立俯臥撐等動作。

陳紹運說，這種運動方式能讓大腦血液充足，從而更加清醒，手腳更加協(xié)調(diào)，而且對全身血液循環(huán)也有促進作用。自從練習(xí)倒立走路后，他的身體越來越健康，值得一提的是，他以前的“啤酒肚”也消失了。

每天堅持倒立行走后，陳紹運的生活態(tài)度也發(fā)生了改變，他覺得心情比以前爽朗多了，心態(tài)比以前樂觀，反應(yīng)也比以前敏捷多了。

有了倒立行走的本領(lǐng)，愿望也隨之而來。陳紹運說：“雙手倒立走路或跑步，能給腿腳不方便的人帶來更多方便?！币虼怂Ｍ饶_不便的人不妨嘗試一下。此外，雙手倒立下臺階的吉尼斯紀(jì)錄是“39秒下74級臺階”，而他的成績已經(jīng)超越了這個數(shù)據(jù)，他正準(zhǔn)備申報吉尼斯紀(jì)錄。（廣西新聞網(wǎng)）