天氣晴朗，又無事可做的日子，我常會躲進那間窗戶向陽的書房，沐浴著淡淡的陽光，獨自靜坐。

我會翻幾頁平日里特別喜歡的書，或者只是一個人純粹地發(fā)一會呆，看一看窗外的云，聽一聽風(fēng)的聲音，隨心所欲地憶憶往事，想想將來?？傊斡伤季w漫無目的地游走，任由時光靜靜地流逝，享受一時半會的清靜與悠然。

這樣的時刻，是我最愜意也最放松的時刻。能讓我獲得一種源自心靈深處的寧靜，讓那些人到中年后，日益云遮霧罩的逼仄生活，慢慢褪去浮華，真實而坦蕩地呈現(xiàn)在我的眼前，清朗而樸素，從容又不迫。

記得蘇東坡有詩：“無事此靜坐，一日似兩日?！蔽乙恢鳖H為贊賞，生活需要酒的濃烈激情，同樣也需要茶的清新芬芳。閑時選擇獨自靜坐片刻，并不是浪費時光，而是讓自己慢下來，心境明朗起來，能夠安詳舒緩地生活。

換句話說，一旦擺脫了人與人的交織，事與事的糾纏，不必偽裝，不必表演，不必強顏面對與逢迎，只是這么靜靜地坐著，我的內(nèi)心往往會自然而然地變得輕松而又澄明，會有一種深夜里撥云見月的意境涌上心頭。那些因為雜事、瑣事、煩事，顯得匆忙窘迫的時光，也會漸漸放慢腳步，一天變得有兩天那么長。

想起前幾日，與一位相交多年的朋友閑聊時，她說過的一句話：“忙碌過后，哪兒也不去，什么也不想，閑時沉下心來，找個地方靜坐一會，摒棄瑣事煩憂，不僅是種樂趣，更是身與心的回歸?！蔽蚁矚g朋友口中的“回歸”二字，很多時候，我們需要這樣的靜坐，這樣的回歸，去激發(fā)內(nèi)心深處無限詩意的想象，去擁有一份閑情逸致的輕松自在，在獨處中靜悟生活，靜悟人生。

事實上，靜坐不僅是一種曠達的生命體驗，更是一種恬淡的情懷，一種適當(dāng)?shù)娜松舭?，一種曼妙的智慧。真正的寧靜是心靜，無事此靜坐，閑時尋一清凈地，獨自消磨時光，梳理思緒，既是一個人的清歡，也是生命的回歸，是與心靈的一次面對面的坦誠交談，可以感受自我，傾聽自我，釋放自我，讓靈魂松綁，徹底凈化。

生命的旅程，一程風(fēng)，一程雨。在現(xiàn)實生活中不斷往前奔跑，不斷向上攀登。不經(jīng)意間，身邊的風(fēng)景，心靈的感悟，便匆匆掠過，無暇顧及。驀然回首時，生命過程中許多美妙動人的體驗，常常轉(zhuǎn)瞬即逝，遠遠落在身后。

面對塵世紛繁喧囂，面對生活的潮起潮落、聚散離合、喜怒哀樂，心靈難免會染上浮躁與彷徨，也很容易被嘈雜的聲浪一次次淹沒。

因此，定期讓自己的心靈歸零、放空，回歸到最原始的狀態(tài)，心思才會變得單純、樸素起來，人也才會安靜下來，才會對生活充滿盎然的興致，一切也才會變得越來越好，越來越充滿希望。